På min siste spinnklasse la jeg merke til at over halvparten av timen - inkludert meg selv - sutret vann fra plastflasker mens jeg ringte opp motstanden. Men etter å ha sett en ny studie som kobler en vanlig kjemisk forbindelse i plast til vekst av fettceller, er det derfor jeg planlegger å droppe plasten neste gang jeg setter fast i sykkelen min.
Mer: BPA og brystkreftkoblingen er forvirrende, men viktig å forstå
Nå har mange av oss hørt om BPA, eller bisfenol A - the kjemisk forbindelse som finnes i mange plastmaterialer som har blitt knyttet til alt som strekker seg fra hormonforstyrrelse å øke utsatt for kreft. Etter de alarmerende overskriftene om BPA i plast, gikk mange selskaper over til en BPA -erstatning kalt bisfenol S (forkortet BPS), markedsføring plasten deres som "BPA-fri". Men som det viser seg, er det i mange tilfeller ikke annet enn et markedsførings -knep, ettersom den mindre kjente BPS kan ha ekkel effekt på din Helse også.
EN ny kanadisk studie har funnet ut at BPS, i likhet med BPA, faktisk kan utløse fettcellevekst: "Studien er den første som viser at BPS -eksponering kan forårsake dannelse av humane fettceller," forklarer Health Canada'S Dr. Ella Atla, studiens seniorforfatter. "Forskningen vår indikerer at BPS og BPA har sammenlignbare effekter på fettceller og deres metabolisme." Denne studien kommer på hælene forskning som viser andre negative effekter av BPS: for eksempel fant en studie fra 2013 fra University of Texas at, i likhet med BPA, BPS kan også etterligne østrogen og destabilisere hormonene dine.
Så det er helt kjipt. Kaster plastflasken min i resirkuleringsbøtten mens vi snakker!
Mer: 7 ting å vite om den nye banebrytende brystkreftbehandlingen
Og hvordan kom studieforfatterne til den konklusjonen at BPS forårsaker fettcelleøkning? Forskere tok menneskelige celler fra lår, hofter eller underliv av kvinnelige frivillige og eksponerte disse isolerte cellene for BPS i løpet av to uker. De fant at celler utsatt for små mengder BPS og de som ble utsatt for de største konsentrasjonene av den kjemiske forbindelsen viste mest fettvekst, mens de som ble utsatt for moderate mengder viste mindre.
Men du kan ta noen skritt for å begrense eksponeringen for disse skadelige stoffene:
- Slipp plastflasker ved å bære dine egne glass, keramikk eller stål container. Og hvis du må kjøpe vann på flaske, velger du merker som selger vann i glassflasker.
- Unngå å drikke fra plastkopper eller bruk annet kjøkkenutstyr av plast.
- Dette er merkelig - unngå å berøre kvitteringer, slik de ofte er belagt med BPA eller BPS. Bare gå papirløs eller be om kvittering i posen.
- Bytt ut hermetikk med tørr og fersk mat der det er mulig, som BPA og BPS kan lure på innsiden av bokser.
- Ikke mikrobølgeovnmat i plast -legg mat i dine egne ikke-plastglass eller keramiske mikrobølgesikre beholdere i stedet.
- Vær skeptisk til "BPA-fri" etiketter, som vi nå vet, har kjemikaliene som brukes til å erstatte BPA ofte lignende negative helseeffekter som BPA.
Når det er sagt, er BPA og BPS bokstavelig talt overalt, og du må i utgangspunktet leve av nettet for å unngå dem helt. For eksempel, en studie publisert i Miljøvitenskap og teknologi fant spor etter BPS i alt fra våre penger til toalettpapir til visittkort, mens former for BPA til og med er funnet i elektroniske enheter som mobil og knyttet til stigende fedme.
Hvis du unnskylder meg, skal jeg slå på den bærbare datamaskinen og løpe ut i skogen.
Mer: Karbohydrater som mest sannsynlig vil forårsake kreft for ikke-røykere
