Å vokse opp i Florida var sannsynligvis ikke det beste for messen min hud. Å ha det vanvittige ønsket om å bli brun som vennene mine? Helt sikkert ikke det beste!
Daglig slathering av babyolje med jod var et ritual. Når det var mulig, ville jeg glede meg over Hawaiian Tropic Dark Tanning Oil eller - den ultimate - Bain de Soleil Orange Gelée!
Jeg prøvde å være alt annet enn pastaaktig hvit, men den eneste andre fargen huden min ble, var rød-som i “brent-til-en-skarp” rød. I årevis vokste mor aloe i gården og beholdt store mengder eddik for det uunngåelige "eddik-med-kaldt-vann" i karet.
Mitt første virkelige dermatologibesøk skjedde mens jeg bodde i Midtvesten rundt 1987. På spørsmål om hvor mange solbrentheter - med eller uten blemmer - jeg hadde opplevd, trodde personalet at jeg var det spøkte da jeg svarte: "For mange til å huske." Jeg kunne imidlertid begrense solforgiftning - tre, jeg synes at.
Det var ingen overraskelse da jeg fikk diagnosen aktinisk keratose i ansiktet, armene og bena.
Ifølge Skin Cancer Foundation, "Aktinisk keratose, også kjent som en solkeratose, er en skjellende eller sprø vekst (lesjon)... Hvis du har aktiniske keratoser, det indikerer at du har påført solskader og kan utvikle hudkreft - ikke bare plateepitel karsinom. "
Ved å være flittig med helkroppsundersøkelser årlig, ble mitt første basalcellekarsinom fjernet av det samme kontoret omtrent to år senere. Siden den gang har jeg fjernet flere karsinomer, hovedsakelig via Mohs -kirurgi. Mohs (oppkalt etter Dr. Frederick Mohs) har en suksessrate på 98 prosent eller høyere for fjerning av basalcellekarsinom og plateepitelkarsinom mens den sparer så mye sunt vev som mulig.
I dag er det alt fra klær til gadgets for å beskytte deg mot solen. Likevel, i en studie publisert i fjor antydet bevis at UV-søkende atferd (dvs. soling) har vanedannende egenskaper-og er på vei oppover.
Dette burde ikke være sjokkerende for noen. Hvem vender ikke ansiktet mot solen etter dager med regn eller vintermørke? Den kjennes god.
Så hva nå?
Her er noen tips om hvordan du beskytter deg mot farene ved overeksponering for UV -lys og - muligens - hudkreft.
- Hold deg i skyggen fra 10 til 16. Hvis du trenger å være ute i løpet av denne tiden, må du dekke til - dette inkluderer bruk av hatt og solbriller.
- Unngå UV -solarier. Dette er virkelig en no brainer.
- Påfør ikke mindre enn 2 ss bredspektrum (UVA/UVB) med en SPF på 15 eller høyere, 30 minutter før du går ut. Påfør hver annen time eller umiddelbart etter svømming eller svette. Bare husk: to/to (to spiseskjeer annenhver time).
- Ta en profesjonell hudundersøkelse hvert år, eller før, hvis du merker endringer på eller på huden din.
