OK, så du er kanskje aldri en olympisk idrettsutøver, men det skal ikke stoppe deg fra å prøve en olympisk sport! Ta en titt fra sommerlekene og prøv en (eller flere) av disse kule sportene bare for moro skyld. Hvem vet? Det kan bare bli en livslang lidenskap!
Bli inspirert av OL
Denne sommeren er London i sentrum da det arrangerer sommerlekene 2012. De beste idrettsutøverne i verden konkurrerer i landene sine om en plass på vinneren pallplass, så hvorfor ikke la dem være din inspirasjon og prøve en av disse anerkjente olympiske idrettene for deg selv!
Bueskyting
For noen kan bueskyting være en ensom hobby, mens for andre kan det være en intens konkurranseidrett! Denne eldgamle sporten har en lang historie og kom først til syne som målbueskyting under OL i Paris i 1900. For hverdagsentusiasten er det en sport som kan spilles av alle og fremmer fysisk så vel som mental styrke. I tillegg treffer det sikkert øynene når det gjelder sosial moro, ettersom bueskytingsklubber finnes over hele Canada. Sjekk ut
Bueskyting Canada for å finne ut mer.Gjerde
Fekting var en del av den opprinnelige serien med hendelser som ble omtalt i det første moderne OL, som ble arrangert i 1896 i Athen, og det fortsetter å være en del av spillene i dag. Hekken mot hodet av gjerder er mer enn bare en sport med duellende sverd; det er en kunstform med store fordeler! Det raske tempoet og det intense fotarbeidet gir en person en fysisk trening, mens det nødvendige elementet i strategisk tenkning også tilbyr en mental trening. Klikk på Canadian Fencing Federation for å sjekke ut gjerdeprogrammer i ditt område.
Bordtennis
Bordtennis (eller Ping-Pong) er mye mer enn bare en kjeller- eller rekreasjonsromaktivitet, ettersom den sluttet seg til rekkene som en olympisk sport i Seoul på sommerlekene 1988. Dette spillet vil bidra til å forbedre hånd-øye-koordinasjon, reflekser og kan, avhengig av intensiteten i spillet, til og med betraktes som en aerob aktivitet. Folk i alle aldre og evner kan leke og ha det gøy. Sjekk ut Bordtennis Canada for informasjon om provinsielle bordtennisforeninger.
Tae kwon do
Denne koreanske kampsporten er en relativ nykommer til den olympiske scenen, etter å ha vært en offisiell sport bare siden Sydney -spillene i 2000. I tillegg til selvforsvarsaspektet, er tae kwon do en fin måte å øke fysisk koordinering og forbedre mentale krefter. Siden denne populære sporten praktiseres av millioner av mennesker praktisk talt over hele verden, er den generelt ganske tilgjengelig, og det er mange studioer over hele Canada å velge mellom.
Vannpolo
Vannpolo var den aller første sommerspillets lagidrett og har vært med i kampene siden OL i Paris i 1900. Det kan beskrives som en kombinasjon av svømming og ballidrett, da to lag traff vannet for å prøve å score på hverandres garn. Det er et fartsfylt spill som bygger utholdenhet, brenner kalorier og fremmer lagarbeid-for ikke å snakke om at det er morsomt! For å finne ut mer om vannpolo, klikk på Vannpolo Canada.
Sommersport å prøve
Hvordan ikke overopphetes under utendørs sommertrening
Fordelene med å svømme
