5 måter å beskytte familien din mot influensa - SheKnows

Det eneste som er verre enn å bli satt på sidelinjen med influensa, er at hele familien din også blir satt på sidelinjen. Ettersom nok en influensasesong truer med å øke og banke folk flatt, kan du bruke disse fem tipsene for å beskytte familien din mot å bli syk.

Relatert historie. Jeg pleide å være en anti-Vaxxer-Her er hva som endret mening

Bli vaksinert

De Senter for sykdomskontroll og forebygging sier: "Den beste måten å forhindre sesonginfluensa er å bli vaksinert hvert år." Det gjelder alle 6 måneder eller eldre som ikke har kjent egg- eller kyllingproteinallergi.

Hvis du er bekymret for å vaksinere familien din fordi du har hørt rykter om at influensaskudd kan forårsake autisme hos barn, kan du legge frykten din til side. Video fra WebMDSannheten om influensaskudd forklarer at ingen pålitelig studie har vist en sammenheng mellom influensa vaksinasjoner og autisme; Plus, vaksinasjoner for barn inkluderer ikke lenger thimerosal, ingrediensen i kjernen av debatten.

Tenk før du berører

Ifølge Dr. David Farman, en legevaktmedisin ved Hendricks Regional Health i Danville, Indiana, spres influensa av luftveisdråper, noe som betyr hoste og nysing. Hvis du hoster på en hånd eller på en overflate og noen andre berører overflaten eller rister hånden din, så berører de ansiktet deres, ta da! Du har spredt viruset. "

For å unngå å plukke opp viruset fra overflater der respirasjonsdråper har blitt avsatt, tenk før du berører. Lær familien din å skyve gjennom dører ved hjelp av hofter eller skuldre, og å vri på knottene mens du holder et papirhåndkle eller et serviet.

Vask hendene ofte

Selv den mest samvittighetsfulle personen kan ikke unngå å berøre alle offentlige overflater, så familien din er nødt til å plukke opp minst et par potensielle sykdomsfremkallende bakterier gjennom dagen. Lær familien din å vaske hendene grundig og ofte for å forhindre spredning av influensa.

Gi en bred køye

Dessverre fortsetter mange å gå på skole eller jobbe når de er syke. Hvis kollegaene dine eller barna dine viser sniffing, nysing, rennende nese og andre symptomer som vanligvis er forbundet med influensa, prøv å unngå kontakt for enhver pris. Ikke få den syke til å føle seg som en paria, men gi ham en køye på flere fot og unngå å berøre overflater som han berørte.

Stopp spredningen

Bare fordi et medlem av familien din begynner å vise influensasymptomer, betyr ikke det at hele familien din må bli smittet. Når et familiemedlem begynner å hoste eller klage over forkjølelseslignende symptomer, Foreslår Farman at hun bruker maske. Det kan virke litt nedslående, men masken forhindrer at respirasjonsdråper lander på husholdningsflater, noe som reduserer sannsynligheten for at viruset vil spre seg.

Mer om forebygging av influensa

Naturlige forkjølelses- og influensakjempere
Er du i fare for influensa?
Beskytter barna dine mot influensa