Dette er skummelt.
Eksperter har advart forbrukere om farene ved å drikke soda på helsen din, men det er gjort lite for å dempe publikums kjærlighet til brus. Å drikke det med måte er greit, men en kvinne overdrev det - og det endte med at hun tok livet.
Mer: Forskning viser at det å ta 10.000 skritt om dagen kan hjelpe oss å leve lenger
Ifølge Metro.co.uk, 38 år gamle Victoria Lane døde av en overdose av den angstdempende medisinen fluoksetin. Medisinen - ofte solgt under navnet Prozac og Serafem - ble foreskrevet til Lane etter at en bilulykke forårsaket paranoia, og hun helbredet den vanlige bivirkningen av tørr munn ved å drikke Pepsi Max.
Hun drakk ikke bare en brus: Leger styrte hennes død som et resultat av "overdreven inntak av antidepressiva forverret ved overdreven bruk av koffein ”fordi hun jaktet medisinen sin med opptil åtte 2-liters flasker Pepsi Max og vodka hver dag. Alkoholen var ikke problemet, men 1.555 milligram koffein per dag kunne ha gjort henne engstelig nok til å ta mer medisin ved et uhell enn hun trengte for å motvirke det.
Mer: Bør vi være bekymret for denguefeber?
Lane kan ha overdrevet det når det gjelder brus, men en nylig studie fant at det overdrevne sukkerinnholdet i brus bidrar til utviklingen av type 2 diabetes, noe som igjen kan forårsake vektøkning og muligens til og med hjerteinfarkt.
"En del av problemet er hvordan fruktose oppfører seg i kroppen," sa Frank Hu, professor i ernæring og epidemiologi ved Harvard T.H. Chan School of Public Health. Fruktose metaboliseres i leveren der det omdannes til triglyserider som kan forårsake insulinresistens, en av de største risikofaktorene ved hjerte- og karsykdommer og diabetes. "Siden vi sjelden bruker fruktose isolert, kommer den viktigste kilden til fruktose i kosten fra sukker som inneholder fruktose, sukrose og mais sirup med høy fruktose, i sukkersøte drikker."
Mer:Kan Eminems musikk hjelpe deg med å gå ned i vekt?
Så mens en eller to om dagen kan være OK, ikke gjør det til en vane. Og hvis du må drikke en haug med kullsyreholdige drikker? Henvis til legen din slik at hun kan advare deg om mulige interaksjoner med medisiner og generell helse.
