Hva om jeg fortalte deg at det var noe som umiddelbart kunne øke alle sansene dine, forkorte reaksjonstiden din, finpusse refleksene dine og i utgangspunktet gjøre deg til en superintuitiv ninja? Og hva om jeg fortalte deg at du allerede har det inni deg?
Møt angst, din nye supermakt.
Vent, hva? Jeg vet - jeg kan høre platen skrape herfra. I årevis har vi blitt fortalt at kronisk angst er et problem og er ansvarlig for mange av livsstilssykdommene i vår moderne verden. Og ikke gjør feil: Generalisert angstlidelse og panikklidelse er ingen spøk (sier jenta som har gått til legevakten ikke mindre enn fire ganger på grunn av panikkanfall). Men det viser seg at det å ha hårutløsende nerver kanskje ikke er så ille. Faktisk, ifølge ny forskning fra Frankrike, angst-indusert hyper-årvåkenhet kan være en gave.
Mer: 15 GIF -er som viser hvordan det å vokse opp med angst egentlig er
Problemet med vårt nåværende syn på angst er at vi ofte glemmer hvor det kommer fra, ifølge studien, og at det en gang startet som en adaptiv respons. Den ujevne følelsen satte kroppen vår i full alarm, slik at tidlige mennesker kunne føle fare og kjempe eller flykte før vi ble drept.
"Slike raske reaksjoner kunne ha tjent et adaptivt formål for å overleve," sa hovedforfatter Dr. Marwa El Zein fra French Institute of Health and Medical Research. "For eksempel utviklet vi oss sammen med rovdyr som kan angripe, bite eller stikke. En rask reaksjon på at noen opplever frykt kan hjelpe oss med å unngå fare. ”
Visst, å ha en enorm reaksjon på en kobra virker legit. Men trenger vi virkelig dette i våre moderne liv? Absolutt, sa El Zein. Selv om de faktiske truslene er forskjellige - muggers i Puma sniker seg i stedet for faktiske pumaer, sier de - de er fortsatt veldig virkelige og krever fortsatt en rask respons.
Heldigvis er hjernen vår klar på utfordringen. Forskerne fant at svært engstelige personer var i stand til å konstatere et truende ansikt i en mengde på under 200 millisekunder, lenge før deres bevisste sinn kunne være klar over det, og mye raskere enn deres mer avslappede kolleger. Og reaksjonene var enda raskere hvis det truende ansiktet så i motivet. Og dette handling-først, tenk-senere-instinktet er akkurat det angsten gjør for oss.
Mer:5 måter din kroniske angst kan fungere til din fordel
Effekten var så sterk at den førte til at forskerne kalte den en "sjette sans." Jeg kan se hvordan det ville fungere. Husk Amerikanske tjenestemenn som taklet en kommende terrorist på et Paris -tog bare sekunder etter at han kom ut av et bad med et automatvåpen og reddet hundrevis av liv? Mennene rapporterte at de reagerte instinktivt på trusselen og satte mannen fast nesten før andre passasjerer skjønte hva som skjedde. Selv om deres raske reaksjon absolutt er et bevis på deres militære trening, vil forskerne si at angst også sikkert spilte en rolle ved å holde mennene våken.
Da jeg leste denne forskningen, tenkte jeg på at dette kanskje ikke bare er en spesialstyrke. Kan det være at vi vanlige folk ikke trenger militær trening for å lære å bruke angst som et verktøy, men bare tillatelse til å se det som en funksjon i stedet for en feil? Jeg har brukt år på å prøve å dempe min vanvittige angst, men kanskje nøkkelen, som med enhver god supermakt, er å lære å finjustere den. Det er ikke ille at du og jeg er engstelige - vi trenger bare å lære å kanalisere vår angst til passende retninger. Og kanskje starter det med noe så enkelt som å se det som beskyttende i stedet for smertefullt.
