Granatepler
Hvis du liker konseptet snacktid like mye som snacken selv, vil du elske granatepler. Tiden det tar å få frøene ut vil bygge forventningen, og en enkelt granateple gir hundrevis av smakfulle små frø, slik at du kan nyte maten din lenger. I tillegg vil fiberen fylle deg opp, mens de naturlige sukkerene gir deg et energiløft, så du får den energien du trenger for å drive dagen din!
Banan chips
Selv om kjøpte bananchips har en tendens til å være høy i fett, er disse smågodtene enkle å lage selv. Bare kutt en moden plantain i tynne skiver, og legg dem på et stekebrett. Gni dem lett med et snev av olivenolje og et dryss salt. Stek dem deretter i ovnen ved 400 grader i 15–20 minutter, snu dem halvveis. Plantains er høyt kalium, vitamin C og vitamin A, og de er deilige å starte opp!
Datoer og mandelsmør
Du har sannsynligvis hørt om å kombinere peanøttsmør og epleskiver som en matbit. Selv om det er et utmerket alternativ, synes vi at et par dadler og en spiseskje naturlig mandelsmør er litt mer tilfredsstillende. Tettheten av dadler gir deg en bedre følelse av metthet, og deres søthet vil få deg til å føle at du nyter en virkelig dekadent godbit - men det er alt næringsrik godhet!
Granola
Vær litt forsiktig når du spiser granola til en matbit - noen granolaer vil fylle deg med næringsstoffer, men andre er mer sukker enn noe annet. Derfor er det beste alternativet å lage din egen sunne versjon hjemme; på den måten vet du nøyaktig hva det er. Dette sunn hjemmelaget granola er full av frukt, havre og nøtter og inneholder lite sukker og usunt fett. For en sesongfavoritt, sjekk ut denne deilige gresskar granola.
Geitost på Melba toast
For et smakfullt og tilfredsstillende mellommåltid er et stykke geitost på et par stykker Melba -toast deilig. Det er den perfekte myke og kremete godbiten for å gi deg et energiløft og få deg gjennom dagen. Du kan også drysse på et par tørkede tranebær for en overraskende sødme.
Gresk yoghurt med bær og lønnesirup
Noen ganger vet du at det er for tidlig til dessert, men vil virkelig ha en godbit. Det er da denne deilige snacken vil komme deg til unnsetning! Rør en teskje eller to lønnesirup i en halv kopp gresk yoghurt, dryss på noen bær du ønsker, og nyt. Gresk yoghurt inneholder mye proteiner, så det vil fylle deg opp, og den tykke kremet vil tilfredsstille dine ønsker.
