Hvor ofte får du panikk for å finne et bad fordi trangen til å "gå" slo hardt og plutselig? Hvor ofte frykter du muligheten for hoste, latter eller nysing fordi du vet at du uunngåelig kommer til å lekke? Hvis lekkasje av lett blære er noe du kjemper med hver dag, er du en av de 16 millioner kvinnene i USA alene som lider av svak blære. Blæresvikt kan skyldes en rekke faktorer - lettest å behandle. Les videre for å finne ut hva som påvirker blærens helse.
Svakhet i lys blære påvirker minst hver fjerde kvinne i USA. Sannheten er at det er sannsynligvis enda flere kvinner som blir påvirket av svak blære, men mange er for flaue til å søke behandling. En enkel løsning er å bruke absorberende pads, for eksempel Poise absorberende produkter, og bare leve med lekkasjen; eller en bedre langsiktig tilnærming er å finne ut hva som bidrar til din svekkede blærekontroll og gjøre noe med det. Legen din kan vurdere situasjonen din og foreslå passende behandlinger.
Hva forårsaker urinlekkasje?
En sunn blære samler og lagrer urin til den er full og signaliserer et behov for å annullere. Blæren fører urin gjennom urinrøret, som holdes lukket av muskler eller lukkemuskler. For mange kvinner har disse musklene blitt svake eller skadet, noe som resulterer i svakhet i urinblæren og urinlekkasje. Og i noen tilfeller kan det hende at kvinner ikke engang kan kjenne når blæren er full. Her er typer og årsaker til blæresvikt.
Stressinkontinens
Kvinner med stressinkontinens kan oppleve lekkasje ved belastning eller trening, hoste, nysing og til og med le. Flerårig graviditet og fødsel kan forårsake strekk og skade som kan føre til blæresvikt samt bekkenoperasjoner som svekker bekkenbunnen. Andre årsaker er overvekt, røyking, alkohol og genetiske årsaker (finn ut om du har en familiehistorie med blæresvikt).
Oppfordrer til inkontinens
Også kjent som overaktiv blære (OAB), er tranginkontinens preget av en plutselig trang til å gå på do og ikke å klare det før du lekker. Det er ofte forårsaket av blæreinfeksjoner eller urinveisinfeksjoner (UTI), forstoppelse, nerve- og muskelskade pga. kirurgi eller skade, og tilstander som påvirker nervesystemet, som Alzheimers, Parkinsons, multippel sklerose og slag.
Overløpsinkontinens
Vanligvis påvirker menn, overløpsinkontinens er ikke i stand til å tømme blæren helt ved vannlating, noe som resulterer i en hyppig eller konstant dribling av urin. Overløpsinkontinens er forårsaket av svake blæremuskler, en blokkert urinrør og andre medisinske tilstander som kan diagnostiseres av en lege.
Blandet inkontinens
Mange kvinner opplever mer enn én type inkontinens samtidig eller forskjellige typer avhengig av omstendighetene. Årsakene kan være eller ikke være relatert og bør vurderes riktig av en lege.
Svangerskap
Mange kvinner opplever først problemer med blærekontroll når de blir gravide. Minst halvparten av førstegangsfødende og opptil 85 prosent av andre timere opplever blærelekkasje. Det er en normal del av svangerskapet forårsaket av økningen av progesteron, som slapper av musklene i kroppen (inkludert de som styrer blæren), og det faktum at livmoren din vokser legger et økende press på blæren din. Blærekontroll kommer vanligvis tilbake etter levering. Det er imidlertid mulig at du må søke behandling, som vanligvis inkluderer kegeløvelser og andre sunne livsstilsendringer.
Alder
Selv om urininkontinens kan oppstå med alderen, er det virkelig ikke en uunngåelig del av å bli eldre. Svekkede blæremuskler på grunn av flersvangerskap og fødsler kan svekke bekkenmusklene, noe som resulterer i blæresvikt, det samme kan fallet i østrogen i overgangsalderen. Imidlertid kan disse årsakene løses for å minimere, om ikke eliminere, blærelekkasje.
Medisinering
Noen medisiner kan forårsake blæresvikt ved å slappe av bekkenmusklene eller blokkere signaler fra blæren til hjernen. Hvis du tar medisiner for å behandle en kortsiktig tilstand, må du kanskje bruke absorberende pads til du tar medisinen. Hvis medisinene dine er langsiktige, snakk med legen din om alternativer.
Hvis du har planlagt livet ditt rundt det nærmeste badet, bruker du mindre tid med familien din og venner, og unngå treningsstudioet av frykt for at du vil lekke, det er på tide at du oppsøker lege og tar kontroll over deg blære.
For mer informasjon, les Blærehelse gjennom tidene og Sunn livsstil, sunn blære.
