Nyttår kan bety mange ting for deg. Kanskje dette er året du leser mer, året du holder deg til treningsrutinen eller året du behandle deg selv. Men en handling du definitivt må gjøre er å planlegge den årlige velkvinneeksamen. Denne kontrollen er en viktig komponent i forebygging av bryst- og eggstokkreft og tidlig påvisning.
Mer:5 spørsmål å stille om bryst- og eggstokkreft under den årlige kontrollen
Jeg sier dette som noen som vet. I ung alder oppdaget jeg at jeg bar BRCA1 -genet som kraftig øker risikoen for bryst- og eggstokkreft. Klokken 23 gjennomgikk jeg en forebyggende dobbel mastektomi, den yngste kvinnen som hadde inngrepet i USA Siden den gang grunnla jeg Bright Pink med den hensikt å redde kvinners liv ved å gjøre dem oppmerksom på viktigheten av å være proaktiv i ung alder. Selv om Bright Pink er offisiell Ring legen din er ikke før i juni, hvorfor ikke få en start på 2017 og begynne å vedlikeholde bryst og eggstokk
Helse ved å ringe denne måneden? Etter tilstrømningen av desemberpasienter, Januar er ganske rolig på OB-GYN-kontoret, så du kan se legen din om noen dager i stedet for noen uker.Mer:En sensorisk deprivasjonstanker hjelper meg med å roe mitt sinn og helbrede kroppen min
Du kan gjøre bryet med å ringe legen din enklere på noen få måter:
Ring nærmere begynnelsen av måneden. De slutten av måneden blir hektisk på OB-GYN når prevensjon resepter har en tendens til å gå tom og pasienter trenger påfyll ASAP. Unngå å bli overfylt av avtaler i siste liten, og ring tidlig på måneden.
Planlegg avtalen din rundt populære dager og tidsluker. De mest populære dager for å besøke OB-GYN er tirsdager og torsdager, og de mest bookede tidspunktene (daglig) er 9.00, 10.00 og 14.00 Med mindre du trenger å se legen din på disse tidspunktene, vær fleksibel med resepsjonisten.
Forbered deg på besøket. En annen del av det nye året for deg kan omfatte forsikringsomsetning, så sørg for at du har oppdatert informasjon til resepsjonisten når du ankommer (og kommer tidlig!). For å roe nervene for besøket, skriv ut og ta med en kopi av “5 spørsmål du må stille til legen din” så du vet hva du skal snakke om. Du kan også diskutere resultatene fra Bright Pink's Vurder risikoen din verktøyet hvis du tar quizen på forhånd.
Det tar like lang tid å ringe legen din som for å pusse tennene - så gjør begge deler i dag! (Bare ikke samtidig.)
Mer:Hvordan jeg har lært å takle de verste delene av endometriosen min
