Har fremdeles Stjerne krigen: Kraften våkner feber? Oss også. Derfor ble vi så glade av å høre om det siste Fitness trenden dukker opp over hele landet.
Stjerne krigen-inspirerte treningsøkter som bruker lyssabber er nå normen i studioer i New York City, Honolulu og Los Angeles.
Mer:Treningen ‘Voga’ vil gjøre babyer fra 80 -tallet veldig glade
"Hvor er det gøy å bare se på noe?" Daniel Reiser, klasseinstruktør ved New York Jedi Fitness Studio på Manhattan, spurte CNN nylig. Studioet hans har tilbudt timene i nesten åtte år. "Jeg mener, du ser på en fotballfan - mange av dem kommer aldri til å bli en NFL -spiller, men de kommer til å gå i bakgården og kaste den fotballen rundt. Det er det samme, men i stedet for fotballer har vi lyssvær. Det er en måte å bli en del av noe vi virkelig elsker. ”
Precision Parkour i Honolulu, Hawaii har nå også et Hawaii Jedi Saber Academy som en del av treningsstudioet.
Treningene ved akademiet er kampsportbaserte og fokuserer mest på overkroppen ved å bruke staber, pinner eller sverd som rekvisitter. De bruker LED-opplyste sabler som "virkelig legger til moro, spenning og den nerdfaktoren som gjør sabelduellering så fantastisk," Keith Mylett fra Hawaii Jedi Saber Academy
fortalte LiveScience. Det ender opp med å bli en megabrenner for armer og skuldre.Mer: Kattyoga er den nye kondisjonstrenden du og pelsbarnene dine må prøve
"Når den holdes på armlengden i nesten en time i strekk, er det definitivt en brenning i armer, rygg og skuldre," sa han. Kjernen er engasjert også, takket være å stå i en "sterk, bevisst holdning."
Men ikke forvent å bare gå inn i klassen og forvandle deg til en Jedi. Mylett får først studenter-padawaner eller Jedi-traineer-til å bruke et lyssvær med tohåndsgrep "dette er for å understreke sikkerhet og kontroll-to hender kan lettere stoppe et blad," sa han. Mer avanserte jagerfly kan bruke enhåndsteknikken "perfekt for å kjempe en Sith Lord en mot en."
Men den største trekningen for deltakerne er sjansen til å være en av deres helter på skjermen.
"Det føles bare tilfredsstillende å plukke opp en av disse, og plutselig er du en Jedi -ridder, du er en Sith Lord," sa Russ Briggeman, medlem av New York Jedi Fitness Studio, til CNN.
Mer:Gjør bilen til et treningsstudio med 9 raske øvelser
