Å oppleve lekkasje av lett blære kan være flaut, men å vite hva som forårsaker det er det første trinnet i å håndtere det.
Husker du den tiden på grunnskolen da du lo så hardt at du tisset i buksene? Det var morsomt. Husker du den gangen du lo så hardt at du tisset i buksene som voksen? Ikke så morsomt, og dette er noe som vanligvis bringer en bølge av forlegenhet og et "Herregud, jeg skulle ønske jeg bare kunne forsvinne" -øyeblikket.
I følge WebMD, så mange 25% av yngre kvinner og så mange som 45% av eldre kvinner lider av urininkontinens, og for dem er det en ubehagelig og noen ganger pinlig tilstand som påvirker dagliglivet deres bor. Tenk deg at du ikke kan delta i din favorittsport av frykt for utilsiktet lekkasje eller for ikke å kunne ha på seg din favoritt bukser fordi du er redd for å utsette puten for lett blære (LBL) for venner og fremmede. Urininkontinens kan skje for alle i alle aldre. Men før du begynner å få panikk eller tror at det ikke kan påvirke deg, bør du ta en titt på noen av de vanlige årsakene til urininkontinens.
En aldrende blære
Selv om urininkontinens kan slå til i alle aldre, når du blir eldre, har blæremuskulatur en tendens til å avta. Dette reduserer igjen urinmengden en blære kan lagre, og øker dermed symptomene på en overaktiv blære.
Overgangsalder
Som om hetetokter ikke var ille nok, nå må vi bekymre oss for fuktigheten fra en lekkende blære. Østrogen er nødvendig for å holde slimhinnen i blæren og urinrøret frisk. Etter overgangsalderen produserer kvinner imidlertid mindre østrogen, noe som fører til forverring av vev, noe som forverrer inkontinens.
Graviditet og fødsel
Stressinkontinens forårsaket av hormonelle endringer og økt vekt av et forstørret livmor kan oppleves av gravide. Fødsel kan også forårsake inkontinens, ettersom blærenerver og støttende vev blir skadet under prosessen.
Flytende diett
Legg den boksen med pop eller et glass vin; det du drikker kan være skylden i dine midlertidige inkontinensproblemer. Alkohol og koffein fungerer som sentralstimulerende midler og er vanndrivende som kan forårsake et presserende eller plutselig behov for å urinere. Drikkevarer (og matvarer) som inneholder mye kunstige søtningsmidler, mais sirup, krydder og syre kan også irritere blæren og forårsake av og til lekkasje.
Sykdom
Urgeinkontinens - forårsaket av at detrusormuskler trekker seg for ofte sammen - forårsaker et presserende behov for å urinere, både om natten og om dagen. Disse muskelsammentrekningene kan oppstå av mange årsaker, for eksempel en urinveisinfeksjon, en nevrologisk tilstand som f.eks Parkinsons sykdom eller multippel sklerose, diabetes og tilstander som påvirker fordøyelsessystemets funksjoner, for eksempel forstoppelse.
Mer om kvinners helse
Måter å gjøre mensen lettere å håndtere
Eggstokkreft: Å være bevisst
Hvorfor trenger du en Pap -smøre?
