Fotokreditt: AE Pictures Inc. / Photodisc / Getty Images
Reduser porsjonene dine
Mannen min elsker å lage mat. Tusenvis av kvinner vil skyte meg fordi jeg klaget over å ha en wannabe Mesterkokk kommanderer kjøkkenet, men han har rett og slett ikke peiling på porsjonsstørrelser. Måltider serveres på tallerkener som er dobbelt så store som et menneskehode, og de er fylt med nok mat til å mate en hær av sumobrytere. For å unngå dette, tjene deg selv. På den måten kan du ha litt kontroll over porsjoner og bruke en mindre tallerken, så det ser ut som om du har mer mat.
Hold deg til rutinene dine
Før bryllupet ditt, i et forsøk på å ligne en supermodell, var det sannsynlig at du var årvåken om hva som gikk i munnen din, og du trente sannsynligvis daglig. Når ringen går på fingeren og du er på bryllupsreise, går all din harde innsats ut av vinduet. Vekten du får tilbake er mest sannsynlig vekten du mistet i utgangspunktet, så det er viktig å gå tilbake til din vanlige rutine så snart som mulig.
Bli fysisk på date night
Er du den typen par som planlegger en datoenatt en gang i uken for å sikre at du fortsatt får den kvalitetstiden sammen? I stedet for å gå til favorittrestauranten eller filmene, planlegg noe som ikke innebærer å spise - gå for en romantisk spasertur langs stranden, spille tennis, bowle, sykle, delta i en boot camp eller til og med ta en kampsportklasse sammen.
Ikke etterlign spisemønstrene hans
Når middagen er ferdig og støvet, bestemmer mannen din seg for å åpne en pose med salt og eddik potetgull eller Tim Tams, eller han pisker opp en sen kveldsmat. Bare fordi han snacker og tilbyr deg en andel, betyr det ikke at du må godta. I stedet for å låse pantry og kjøleskap etter 19.00, kan du bare lære å si nei.
Feir milepæler uten mat
I kjærlighetens trang er det fristende å feire månedlige jubileer (årsdagen for det første kysset, den første datoen, første gang du forkynte kjærligheten din) ved å gå ut på middag. Hvis du må feire, inngå en pakt om å kjøpe gaver som ikke er matrelaterte-en DVD, CD eller smykker.
Vær oppmerksom på hans hyggelige bevegelser
Selv om hans intensjoner om å gi deg en kveld med matlaging kan være ærefulle, er hans hyggelige gest å ta med hjem fish and chips eller bestilling i pizza kan utilsiktet sabotere dine forsøk på å opprettholde en sunn mat vekt. Hvis du bestemmer deg for takeaway, velger du et sunt alternativ.
