Eksperter er enige om at en av tre kreftformer kan forebygges, så må vi ta mer hensyn til livsstilsvanene våre for å redusere risikoen for kreft? Det er mer enn å slutte å røyke og bruke solkrem.
En ny undersøkelse av over 3000 australiere, bestilt av Cancer Council NSW, avslører at vi er for raske til å klandre kreft på faktorer vi ikke har kontroll over, for eksempel forurensning og stress. Mens vi bør være bekymret for ting vi kan kontrollere, som alkohol, trening og vekt.
Vi vet alle hva som er den største risikoen, for eksempel sollys og røyking, men når det gjelder mindre godt publiserte risikoer, ser det ut til at vi kan gjøre med en realitetskontroll.
"Folk assosierte overvekt med diabetes og hjertesykdom, men ikke med kreft," sa Kathy Chapman, kreftrådets NSW -direktør for kreftprogrammer. "De vurderte forurensning, kjemikalier og stress høyere enn det vi faktisk kjenner som risikofaktorer, som er overvektig og [bruker] alkohol."
Overvekt øker risikoen for kreft med 25 prosent og alkohol med 22 prosent. Hvis du spiser bearbeidet kjøtt eller ikke trener, er det 15 prosent større sannsynlighet for å få kreft.
Mer:En amerikansk studie fant at alkohol øker risikoen for brystkreft
Men verken forurensning, kjemikalier i maten eller stress - som alle kan forårsake mange problemer - har en sterk bevist forbindelse til kreft.
“For mennesker som blir utsatt for kjemikalier gjennom sitt arbeid, ville det være en risikofaktor, men mengden vi blir utsatt for gjennom miljøet, er ikke en bekymring når det gjelder kreftnivå, "sa Chapman. "Det faktum at to tredjedeler av samfunnet er overvektige eller overvektige, har en mye større innvirkning på kreftfrekvensen."
Besøk Cancer Council Australia for mer informasjon om årsakene til kreft og hvordan du kan redusere risikoen.
Mer om kreft
Tamponger kan være i stand til å oppdage kreft
Damer, det er på tide å #SmearForSmear
2 Kvinner deler: Brystkreft -advarslene jeg ignorerte
