Lagre denne oppskriften for din detox-plan etter ferien. Laget med friske bær, som er fulle av fiber og antioksidanter, og yoghurt, en proteinrik ingrediens, er denne smoothien en fin måte å starte dagen på.
Relatert historie. Strawberry Basil Jam i en syltetøymaskin
Lagre denne oppskriften for din detox-plan etter ferien. Laget med friske bær, som er fulle av fiber og antioksidanter, og yoghurt, en proteinrik ingrediens, er denne smoothien en fin måte å starte dagen på.
Blueberry Green Tea Fusion
Serverer 1 til 2
Denne oppskriften er tilpasset fra Chilean Fresh Fruit Association.
Ingredienser:
- 1-3/4 kopp ferske chilenske blåbær, delt
- 2 kopper vann
- 2 grønne teposer
- Agave etter smak
- 1 banan
- 1 kopp soyayoghurt
- Skall av 1 appelsin
Veibeskrivelse:
- Kok opp 1 kopp blåbær og vannet og kok i 5 minutter.
- Sil væsken i en bolle og tilsett grønn te. Bratt i 3 til 5 minutter. Søt med agave.
- Sett i kjøleskap til den er kald.
- For å lage smoothien, tilsett 1 kopp blåbærte, banan, yoghurt og appelsinskall. Bland til glatt. Server umiddelbart.
Flere sunne veganske oppskrifter!
