God ferie bør ikke være en meningsløs setning - du burde virkelig ha et hjerte fylt av glede i høytiden. Men alt det smilende og latter kan bety dypere rynker rundt øynene dine. Dette betyr ikke at du må beholde et stein ansikt mens alle andre nyter sesongens munterhet, det betyr bare å ta noen få hudpleie forholdsregler for å redusere utseendet på fine linjer.
God ferie bør ikke være en meningsløs setning - du burde virkelig ha et hjerte fylt av glede i høytiden. Men alt det smilende og latter kan bety dypere rynker rundt øynene dine. Dette betyr ikke at du må beholde et stein ansikt mens alle andre nyter sesongens munterhet, det betyr bare å ta noen få hudpleie forholdsregler for å redusere utseendet på fine linjer.
Tips for å holde deg smilende med færre fine linjer
1. Sov godt - og forhøyet
Høytiden i høytiden gir deg et enda større behov for hvile. Prioriter å få 8 timers søvn om natten og gjør det til skjønnhetssøvn ved å sove med hodet høyt. Fluff puten din eller løft den litt med en tynnere pute under for å holde væske renne nedover i stedet for inn i ansiktsvevet.
2. Styrk kostholdet ditt med antioksidanter og sunt fett
Du er det du spiser, og huden din gjenspeiler kostholdet ditt. Bestå av dietten din av næringsrike matvarer, for eksempel frukt og grønnsaker med høy antioksidant for å redusere betennelse og fremme sunn celleomsetning. Fyll tallerkenen med mørke grønne grønnsaker, den mest konsentrerte grønnsakskilden til næringsstoffer og sitrusfrukter, som er rike på vitamin C og andre antioksidanter. I tillegg strekker du deg etter sunt fett, for eksempel avokado, olivenolje og lin, for å gi næring og fyllighet til cellene dine.
3. Ikke gni øynene
Selv om du kan kjøre på røyk mens du går fra feriesamling til feriesamling, må du ikke gni øynene dine siden det strekker seg og irriterer huden.
4. Vær forsiktig med hudpleie
Det er sant: Alle disse høytidene kan kreve gjentatt fjerning og påføring av sminke, så strekk etter hudpleieprodukter som inneholder milde, ikke-irriterende ingredienser som bader hudcellene dine med næring ingredienser.
5. Stress mindre
Selv om stress er vanlig i ferien, må du jobbe for å minimere det eller håndtere det slik at du ikke er i stressmodus før i januar. Prioriter regelmessig mosjon, bestill massasje, få nok søvn, og ikke si "ja" til hver eneste ferieforespørsel. Mindre stress i livet ditt betyr mindre stress i ansiktet ditt.
Mer vegansk livsstil Tips!
