Vi kan klandre det for alt vi har sett på TV, men som kvinner gjør de fleste av oss feilen ved å anta at hjerteinfarkt bare skjer for menn. Men du kan bli sjokkert over å vite at hjertesykdom fortsatt er den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner i USA
I henhold til CDC, dødsfall i hjertesykdom påvirker menn og kvinner likt. Og enda verre, nesten to tredjedeler av kvinnene som dør plutselig av hjertesykdom, opplever ingen tidligere symptomer. Denne "stille morderen" er ansvarlig for omtrent en av fire kvinnelige dødsfall.
Mer: 5 symptomer på hjerteinfarkt som er forskjellige hos kvinner
Ifølge Dr. William Daniel, ledende kardiolog og medisinsk sjef for programvareleverandøren Emerge Clinical Løsninger, hjertesykdom er enda farligere for kvinner fordi symptomer på hjerteinfarkt ofte er forskjellige for kvinner enn menn. Verre, de fleste kvinner kjenner ikke symptomene eller tilskriver advarselsskilt til stress eller generell tretthet
. Å vite tegnene på et angrep, sier Dr. Daniel, er det første store skrittet mot å forhindre hjerteinfarkt fra å være Amerikas nummer 1 -drapsmann blant kvinner.1. Mer subtil enn brystsmerter
Brystsmerter kan virke som et åpenbart symptom på hjerteinfarkt, men i virkeligheten er symptomene mye mer subtile og lette å ignorere. Vi har alle sett hjerteinfarkt i Hollywood som involverer dramatisk brystkreft og plutselig kollaps, men for kvinner, symptomer kan være alt fra ubehag som føles som dårlig fordøyelsesbesvær til smerter i armen til åndenød. Før du lærer om symptomene, er det viktig å slette forutsetninger om at et hjerteinfarkt alltid er et melodrama som kaster seg over brystet.
Mer: 8 matvarer som bare kan utløse migrene
2. Det kan være mer enn tretthet
Alle føler seg litt slitne nå og da. Men selv om vi lærer å avskrive tretthet som et tegn på ikke å sove nok, bekjempe forkjølelse, overanstrengelse eller en reaksjon på en ny medisin, kan det å føle seg døsig nonstop bety noe større. Uvanlig eller ekstrem tretthet bør ikke ignoreres, sier Dr. Daniel. Det kan være et tidlig varselstegn på hjertesykdom eller et forestående hjerteinfarkt. En nylig studie av National Institutes of Health (NIH) fant at mer enn 70 prosent av de spurte kvinnene opplevde markant tretthet i dagene eller ukene før hjerteinfarktene.
3. Vær oppmerksom på kroniske søvnproblemer
Alle opplever problemer med å sove nå og da på grunn av stress, men kroniske søvnproblemer kan skyldes mer enn daglig anstrengelse. Hvis du har lagt merke til uvanlige eller langvarige forstyrrelser i dine vanlige søvnmønstre, er det smart å besøke legen din. NIH -studien viste at nesten halvparten av kvinnene som nylig hadde et hjerteinfarkt hadde søvnforstyrrelser eller uforklarlig søvnløshet i dagene eller ukene før angrepet.
Mer:Hvorfor unge kvinner har større risiko for slag
4. Sjekk hudtonen din
Noen kvinner kan få grå blekhet før eller mens de får hjerteinfarkt. Hvis huden din plutselig er kjedelig, må du kontakte lege før du ringer til estetikeren. Kald og klam hud eller alvorlig syk kan være et annet tegn.
5. Du kan føle at du har influensa
Vi har alle vært gjennom influensa, men mange kvinner avskriver hjerteinfarkt som nettopp det. Kvinner kan oppleve kortpustethet uten noen åpenbar grunn, uvanlig trykk i øvre rygg, svimmelhet, svimmelhet, kvalme, oppkast eller besvimelse.
Mer: Kronisk utmattelsessyndrom er så mye mer enn utmattelse
Forebygging og behandling
Selv om tegn på hjerteinfarkt kan være subtile hos kvinner, er den gode nyheten at hjertesykdom kan forebygges. For bedre å forstå kroppen din og risiko, planlegger du en avtale med helsepersonell for å diskutere historien din. Prøv å bevege deg litt mer hver dag også, siden selv å gå 30 minutter om dagen kan redusere risikoen for hjerteinfarkt. Hvis du tror du kan få et hjerteinfarkt, ringer du 911, sitter eller legger deg, og tygger et ubestrøket aspirin umiddelbart. Selv om det viser seg å ikke være et hjerteinfarkt, er det bedre å være forberedt. Når et hjerteinfarkt starter, teller hvert minutt.
Konklusjonen, sier Dr. Daniel: Ikke ignorer hvordan du føler. Hvis du vet at noe ikke stemmer, kan du ikke forvente at symptomene bare forsvinner. Selv om kvinner ofte setter seg selv sist etter å ha tatt vare på andre, er det viktig å ta hensyn til kroppens signaler og stole på instinktene dine. Kvinner kan oppleve advarselsskilt opptil en måned før et angrep, noe som betyr at de har et verdifullt intern varslingssystem når noe ikke stemmer. Det sanne trikset for å forhindre hjerteinfarkt er å ta forebyggende tiltak som å trene og spise godt, men mest av alt å lytte til kroppen din.
Opprinnelig publisert februar. 2013. Oppdatert mai 2016.
