Jeg må innrømme at jeg ikke bruker mye tid på å tenke på tofu, og kanskje du ikke gjør det heller, men det er faktisk ganske mange morsomme fakta om den sunne bønnemassen som kan overraske deg.
Visste du for eksempel at tofu ble opprettet ved et uhell? Kokken som lot sin soyabaserte suppe krumme helt tilbake når den nå er enhver vegetarianers helt.
Lær alt du trenger å vite om tofu - opprinnelsen, hvordan den er laget, hva den brukes til, dens ernæringsmessige fordeler og mer. Det er mye tofu -kunnskap i ett Nerdete mat video.
Og hvis du ønsker å inkludere litt mer tofu i måltidsrotasjonen, ser disse oppskriftene ganske velsmakende ut.
Grillet tofu med hjemmelaget plommesausoppskrift
Bruk litt tid på å lage hjemmelaget plommesaus, og du har nettopp oppgradert tofu -tiden din i smaksavdelingen.
Copycat Chipotle Sofritas oppskrift
Du trenger ikke forlate huset lenger for å tilfredsstille ditt Chipotle Sofritas lyst.
Kokosskorpet tofu med krydret peanøttsausoppskrift
For å gi tofu litt sprø tekstur (og tonnevis av smak),
Noodleless tofu pad thai oppskrift
Ikke bare er dette tofu pad thai vegetarianer, det er også lavkarbo.
Kylling og tofu pho oppskrift
Noen ganger når middagen ruller rundt, er det eneste jeg kan tenke på pho. Neste gang jeg er for lat til å ta takeaway, lager jeg dette.
Abonner på SheKnows EATS på YouTube
Mer morsomme matfakta
10 Sushi -fakta du sannsynligvis ikke visste (VIDEO)
Alt du noen gang har ønsket å vite om gjær (VIDEO)
Morsomme fakta om Diet Coke du kanskje ikke kjenner (VIDEO)
