Noen ganger er det ikke tid til å lage ditt favoritt glutenfrie måltid. Eller kanskje du er på forretningsreise eller reiser og trenger å finne en restaurant som serverer glutenfrie måltider. Hvor vender du deg når du trenger å finne mat du kan spise?
Nedenfor er en liste over flere restauranter rundt om i landet som gir gjestene glutenfrie menyalternativer. Sjekk hver restaurantens nettsted for de nyeste oppføringene, og ikke glem å dobbeltsjekke ingrediensene med serveren din eller restaurantmedarbeideren.
Gluten finnes i mange forskjellige matvarer og produkter, fra ketchup til soyasaus til godteri og krydder. Mens SheKnows.com prøver å sikre det glutenfrie oppskrifter er faktisk glutenfrie, les nøye ingrediensetikettene til alle matvarer og matvarer du bruker til oppskrifter for å sikre at de også er glutenfrie.
BJ's Restaurant og Brew House
Ligger i 13 stater over hele landet, vil du nyte måltidet i en uformell, høyenergi-atmosfære. Se deres glutenfrie meny (som inkluderer dessert).
Boston Market
Med mer enn 490 restauranter fra kyst til kyst, kommer du sikkert til å løpe over en av disse restaurantene, enten under reisen din eller i byen. Last ned deres meny for allergeninformasjon.
Chili
Lokalisert i det meste av USA og rundt om i verden, vil du slappe av på Chili's med grillede spesialiteter og mer, inkludert burgere, salater, ribbe og sjømat. Ta en titt på deres Meny.
Chipotle meksikansk grill
Chipotle satte seg for å servere god mat raskt med eksepsjonell service - og kalte det "fast casual." Du vil sannsynligvis støte på en av restaurantene deres siden det er mer enn 900 over hele landet. Gjennomgå deres Meny alternativer.
P.F. Changs Kina Bistro
Maten på P.F. Chang's er forberedt på å bestille i en atmosfære som blander kinesisk og amerikansk kultur i en stilig og optimistisk setting. Det er 200 restauranter nasjonalt (inkludert noen få internasjonale steder). P.F. Chang har en omfattende glutenfri meny.
Rubin tirsdag
Måltider for Ruby Tuesday ligger i det meste av USA og rundt om i verden, fra brunsj til middag, og inkluderer salater, sjømat, kylling og biff. Du vil nyte måltidet i uformelle omgivelser med "nådig gjestfrihet." Gjennomgå deres glutenfri meny.
Wendys
Tenker du på en sjokolade Frosty når du tenker på Wendy's? Hvis du er glutenintolerant, er en Frosty sjokolade bare ett element du kan ha fra deres Meny! Det er 6500 Wendys restauranter i USA og 25 andre land og amerikanske territorier over hele verden.
Enten du er på farten eller bare på flukt, er dette bare en håndfull restauranter som tilbyr glutenfrie menyalternativer for måltidene dine.
Når du er hjemme, kan du prøve disse glutenfrie oppskriftene
Glutenfri maisbrød med parmesan-topp
Glutenfrie pannekaker og bærkompott
Glutenfrie sesamkjeks av mandelmel
Glutenfri Ghirardelli fudgy brownies
