Tilbring bare en time på kjøkkenet med å lage fem fryser med langsom komfyr.
Kylling cacciatore
Serveringsstørrelse 4-5
Ingredienser:
- 2 kilo benfrie, skinnfrie kyllingbryst
- 1 løk, skiver
- 1 grønn eller rød pepper, skåret i skiver
- 28-unse kan knuste tomater
- 3 hvitløksfedd, knust
- 1 ts oregano
- 3/4 ts basilikum
- 1–2 laurbærblad
- Salt og pepper, etter smak
- 1 pund pasta, kokt (ikke legg i posen)
Skriv på sekken: Stek på høy i 5-6 timer eller på lav i 7–8 timer. Server over kokt pasta.
Veibeskrivelse:
- Tilsett alle ingrediensene i fryseposen bortsett fra pastaen.
Flere måltider for din fem-dagers måltidsplan
Tangy pottestek
Kylling tortillasuppe
Teriyaki kylling
Svin i sursøt-saus
Ytterligere notater
- Jo fyldigere tregkokeren er, desto lengre tid vil det ta å lage maten.
- Ifølge tjenestemannen Crock-Pot nettsted, kan du trygt lage frosset kjøtt i tregkokeren. Hvis du fremdeles ikke liker ideen, kan du sette posen i kjøleskapet kvelden før, og kjøttet skal tines om morgenen.
- Legg aldri plastposen i tregkokeren. Slipp alltid ut innholdet for å forberede måltidet.
- Når du fryser posen, må du sørge for at den frosne klumpen (i mangel av et bedre ord) lett får plass i komfyren.
- En leser foreslo å sette middagene i sakte komfyrer og deretter i fryseposene.
Mer
Vil du ha flere Crock-Pot fryseroppskrifter? Besøk bloggen min, Saving You Dinero, for 25 flere oppskrifter!
Mer om slow cookers
Spar tid på kjøkkenet med tregkokeren
Få mest mulig ut av tregkokeren din
Slow know-how
Relatert historie. Oppskriften på to ingredienser med langsom komfyr som matet familien min i en hel uke
