Hvis noen vet hvordan de skal gjøre et hjem fra drab til fab, er det designer, TV -personlighet og eiendomsmegler Sabrina Soto fra HGTV's Få den solgt og Eiendomsintervensjon. Som mangeårig allergiker er Soto også ekspert på å håndtere allergi i hjemmet. Her er designerens tips for å redusere allergener i hjemmet ditt.
Allergi påvirker livskvaliteten
Sniffing, nysing, kløende øyne-disse symptomene er ille nok når du er forkjølt på kort tid, men når de treffer deg hver dag på grunn av allergi, vil livskvaliteten din lide. Soto, som er inn og ut av folks hjem som en del av karrieren, og utsatte seg for allergener på alle fronter, samarbeidet nylig med Claritin for å ikke bare få grep om hennes egne allergisymptomer, men for å hjelpe allergikere med å beseire vanlige allergener slik at de ikke ødelegger en families hjemmeliv.
"Som designer besøker jeg alle typer boliger og hager hvor jeg er omgitt av allergiutløsere som støv, kjeksdyr og pollen," sier designeren. "Jeg kan ikke være på mitt beste hvis jeg nyser og gnir mine kløende, rennende øyne." Claritin lager en ikke-døsig formel som hjelper Soto kraft gjennom dagen.
Hjemmetips for å bekjempe vanlige allergener
Forhindre mugg og mugg
Mugg har fått mye oppmerksomhet de siste årene på grunn av helseproblemene det kan skape. Soto foreslår å følge med på reparasjoner i nøkkelrom i hjemmet ditt, spesielt på badet, for å forhindre at mugg vokser. "Mugg og mugg er store utløsere for allergier, og lekkende rør er ideelle grobunn for disse raskt voksende allergenene," forklarer HGTV-stjernen. "Hvis du bor i fuktige klimaer der mugg er spesielt ille, må du tørke av dusjen og badekaret etter hver bruk."
Minimer støv
Støv er et vanlig allergen som raskt samler seg på alle overflatene i hjemmet ditt. "For å unngå at støv samler seg, installer du nyanser som er enkle å rengjøre eller som kan vaskes i maskin, og rengjør regelmessig," sier Soto. "Hvis du har gardiner, må du ta dem ned annenhver måned og tørke dem." Designeren anbefaler også regelmessig rengjøring med et HEPA-filtervakuum, som vil hjelpe til med å fange opp de allergifremkallende partiklene du ikke ser som samler seg i møbeltrekk og tepper.
Utryd støvmidd
Rengjøring av sengetøy er avgjørende for å bekjempe allergener - tenk på alle timene du bruker på sengen og soverommet ditt hver dag. "Jeg er spesielt følsom for støv og støvmidd, så jeg bruker alltid allergenbestandige trekk på putene mine og madrass og vask dem ukentlig, sammen med alt det andre sengetøyet mitt, i varmt vann for å drepe støvmiddene, ”sier Soto. Hun anbefaler også at du damprenser teppene og polstrede møbler hver tredje til sjette måned.
Bytt filtre
Filtre er laget for å samle støv og andre luftpartikler. Skitne filtre kan imidlertid ikke gjøre jobben sin. Bytt varme-/klimaanleggsfiltre regelmessig (og kjør aldri enheten uten filtre). I tillegg må du ofte rengjøre eller bytte ut vakuumfilteret ditt slik at det effektivt kan fange opp allergener og ikke sparke dem tilbake i luften.
Bli lys i hagen
Du trenger ikke å dekke hagen din i stein for å håndtere allergiene dine-plant ganske enkelt planter med lav pollen. "Hold deg til lyse, fargerike blomster når de stoler på insekter i stedet for vind for å transportere pollen," sier Soto. "På grunn av dette har lysere blomster en tendens til å produsere mindre pollen." Gladioler og pioner er lavallergenplanter.
Hold pollen utenfor huset
Soto anbefaler å plante blomster med høyere pollentall så langt borte fra dører og vinduer som mulig for å hindre pollen fra å drive innendørs. I tillegg må du ta av deg skoene utenfor før du går inn i huset ditt for å forhindre at pollen og allergener spores utendørs.
Gjør utendørsaktiviteter senere på dagen
Polletallene har en tendens til å være høye om morgenen, så planlegg utendørsaktivitetene dine om ettermiddagen. Dette vil redusere eksponeringen din for utendørs allergener samt redusere nivået av allergener som kan ta en tur med deg tilbake til hjemmet ditt.
Sørg for å fange Soto senere i år i hennes splitter nye HGTV -serie High Low -prosjektet. Du kan også finne mer allergenfritt hjem og hage tips på www.facebook.com/Claritin.
Mer om håndtering av allergier
Tips for å ta kontroll over allergiene dine
Håndtering av kjæledyrallergi
Hva forårsaker neseallergi?
