Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
De Sommersolverv kommer til den nordlige halvkule 21. juni, som gir oss vår lengste dag i året, den offisielle starten på sommeren, og en mye magisk potensial. De Sommersolverv er som den ultimate nymånen og vi får bare en i året! Gjør deg klar til å få superkraftig innsikt i hva du kan starte på nytt.
Vi får to solhverv hvert år. Sommersolverv er den lengste dagen i året og vintersolverv er den lengste natten i året. Fordi solverv (og årstidene) er skapt av hellingen av jordaksen, skjer de på motsatte tider av året på den nordlige og sørlige halvkule. Når Nordpolen er nærmest solen, er Sydpolen lengst og omvendt. Så hvis du er på den sørlige halvkule, godt vintersolverv! Du tar et dypdykk innover for å finne det du trenger å gi slipp på.
I tarot er The Sun-kortet en indikasjon på at all informasjon du trenger allerede er tilgjengelig for deg. Det er som en "det du ser er det du får"-stemning. Noen ganger er det du ser ikke det du ønsker å få, og leksjonen handler mer om aksept som en vei fremover. Dette er energien vi svømmer i ved sommersolverv. Vi plantet alle en slags frø rundt vårjevndøgn (21. mars). Kanskje lanserte du et nytt prosjekt, fikk et gjennombrudd innen terapi, investerte i et personlig forhold som trengte et løft. Uansett hva det var, har det gått nok tid til at du kan se hva som fungerer og ikke.
Dette er en mulighet for en stor ny begynnelse. Betyr dette at du må fylle tallerkenen høyt med nytt arbeid og tidsfrister og mål? Absolutt ikke! Det kan være motsatt. Personlig handler min nye begynnelse i år om å la meg gjøre mindre.
Så hvordan vet du hvilken ny begynnelse som er riktig for deg? Hvis ingenting kommer til tankene umiddelbart, gå for lavthengende frukt. Jeg vil satse på en hvilken som helst sum penger som du tåler å drikke mer vann på en dag. Eller meditere. Eller spis frukt og grønnsaker. Eller beveg kroppen. Du skjønner hvor jeg vil med dette. Vi bor i en samfunn som i stor grad forventer at vi skal være fysisk, mentalt og følelsesmessig perfekt, men denigrerer egenomsorg som overbærende. Det er en forferdelig felle. Begynn å gå ut av det. Velg én ting som A) får deg til å føle deg bedre og B) du liker (eller i det minste ikke hater) å gjøre. Forplikt deg deretter til utleie selv gjør den ene tingen hver dag. Ser du hva jeg gjorde der? Du lar deg selv gjøre det, ikke gjør deg selv. Dette er en godbit! En godbit for deg og din generelle helse og velvære.
Hvis å legge til noe virker for overveldende, gjør en justering til et eksisterende daglig ritual. Spill musikk om morgenen mens du gjør deg klar i stedet for å høre på nyhetene. Bytt ut ettermiddagsbrusen med sprudlende vann (du kan få den koffeinholdig nå! For en verden). Skaff deg det stående skrivebordet. Rutinene våre har en tendens til å bli usynlige over tid. Dra nytte av det sterke lyset fra sommersolverv for å se hvor du kan gjøre endringer for å få rutinene til å fungere bedre for deg.
Og selvfølgelig kan du feire solverv på magisk vis (den "k" er der for å skille fra korttriks og kaniner i hatter). Magiske ritualer trenger ikke å være store og komplekse, men hvis du er interessert i den slags, for all del, fyll alteret med blomster og rosa og grønne stearinlys og by på skåler som er overfylte med frukt! Du kan ganske enkelt skrive ned hva du er klar til å begynne på på et stykke papir og tenne et telys for å angi intensjonen. Jeg liker å integrere min magi inn i hverdagen min der det er mulig, i maten jeg spiser, teen jeg drikker og produktene jeg bruker. Dette ønsket er frøet som vokste inn i skjønnhetslinjen min, Melinda Lee Holm Skjønnhet.
Baderitualer er en fin måte å bringe magi inn i livet ditt mens du viser kroppen litt kjærlighet. Her er et enkelt sommersolverv-baderitual med MLH Beauty og husholdningsartikler.
- Ta deg inn i en kappe eller pysjamas (noe som lett går over hodet er flott).
- Rens miljøet ditt med MLH Energy Setting Spray.
- Kjør et bad og tilsett en kopp havsalt og to earl grey teposer. Havsalt er et utmerket energisk og fysisk rensemiddel, og bergamotten i earl grey te fremmer glede og tillit.
- Mens badekaret fylles, vask og tørk ansiktet, og påfør deretter MLH Detoxifying Cleansing Mask.
- Still inn en timer på 15 minutter, gå inn i badekaret og plasser en rosenkvarts eller kvartskrystall på hjertet ditt.
- Lukk øynene og pust inn og ut gjennom hjertet i 15 minutter.
- Skyll av masken med milde sirkulære bevegelser for å la mikrokvartsen i masken eksfoliere huden din. Du kan gjøre dette i badekaret eller når du kommer ut.
- Gi huden næring med MLH Transformativ ansiktsolje.
Et voilá! Du er grundig renset fysisk og energisk og klar til å gå videre inn i din nye begynnelse.
Hvis du ikke har badekar, kan du gjøre dette ritualet i dusjen. Du må lage en saltskrubb. Bland 1 kopp havsalt med ¼ kopp olje (oliven og kokos er mest vanlig, men du kan bruke jojoba- eller avokadoolje hvis du vil ha noe litt mindre fett) og et par dråper bergamott eterisk olje. Hvil med krystall og maske i 15 minutter før du går i dusjen. Og vær forsiktig! Oljen i skrubben kan gjøre dusjgulvet glatt. Dette er en fin tid å investere i en sklisikker matte. Nok en ny begynnelse!
Melinda Lee Holm Beauty integrerer magi i giftfrie, veganske, grusomhetsfrie skjønnhetsprodukter gjennom bruken av ingredienser valgt for deres magiske egenskaper sammen med ingredienser valgt for opptreden. Lær mer på melindaleeholm.com og på Instagram (@melindaleeholm).
Før du drar, sjekk ut de mest OMG-verdige Goop-produktene vi noen gang har sett:
