Omfavn disse fem måtene å finne den barnlige gleden og moroa ved å løpe.
t Jeg løp ikke alltid for moro skyld. Jeg begynte å løpe for rundt 11 år siden under mitt forsøk på å bli mer aktiv og gå ned i vekt. Men et sted på veien ble jeg forelsket. Misforstå meg rett, det tok litt tid.
t Jeg tenker tilbake på softballtreningene på videregående skole der vi stønnet og sutret om å løpe basene eller jogge rundt omkretsen av banen. Jeg tenker tilbake på alle vitsene jeg har laget i livet mitt om løping; "ikke med mindre noen jager meg!" er hovedeksemplet, og jeg smiler.
t I disse dager er løping en måte å holde seg glad og sunn som en travel arbeidsmor til tre. Men likevel tok det en stund før det ble ansett som "morsomt". Jeg beskrev tingene jeg «løper etter» på bloggen min nylig, og "moro" er fortsatt ikke oppført. Det kommer fortsatt ikke til tankene som "gøy", til tross for gleden jeg får av å løpe.
t Sist helg fulgte datteren min med meg til Dick's Sporting Goods for å prøve og kjøpe et par nye joggesko.
t 
t Hun er 8 år gammel og veldig lett å ha med seg i ærend, generelt hjelpsom og støttende. Men så hadde vi en idé: Hun skulle også prøve løpesko. Hun kan også bli løper.
t Hun har uttrykt interesse for å løpe barn eller løpe ved siden av meg under kortere treningsløp, men hun har aldri hatt ekte løpesko.
t Så mens vi snøret på hverandres sko, spurte jeg henne «hva vil du løpe etter? Hva vil være grunnen din?" Og hun sa "Jeg vil løpe for moro skyld!"
t 
t Jeg tenkte på den barnlige entusiasmen og hvordan vi som voksne ofte mister gleden i aktivitetene våre. Vi er misjonsdrevne, vi "får det gjort", vi krysser av på listen over ting vi må gjøre hver dag.
t Så jeg tenkte på hva som kunne få en voksen til å løpe for moro skyld i stedet for trening, vekttap, selvkonkurranse med tidligere løpsresultater eller andre mindre enn morsomme grunner, og bestemte meg for at denne våren vil jeg omfavne disse fem måtene å finne den barnlige gleden og moroa i løping.
t 
Slipp klokken
t En gang i uken vil jeg prøve å løpe uten klokke og uten øye på klokken. Jeg vil kjøre etter følelse og bare være i harmoni med kroppen min.
t
Se deg rundt
t Noen ganger blir vi så opptatt av oppdraget å løpe X antall miles eller å få X minutters trening at vi glemmer å stoppe opp og lukte på de velkjente rosene, se deg rundt på naturen, de andre som nyter naturen eller bare på horisont.
t 
Løp sammen med andre
t Å lage en sosial begivenhet ut av løpeturen kan gjøre det til en tid med samtale, latter og bånd.
t 
Bær en glad liste
t En glad liste? Ja, en glad liste. Skriv en glad tanke på et stykke papir for hvert femte minutt du skal løpe, og sjekk listen mens du går. Hvis du løper en lengre distanse, kan du gjøre det til en gledelig tanke for hver mil.
t 
Lat som du kan inntil du klarer det
t Har du noen gang lagt merke til hvordan seriøs ser folk når de løper? Prøv å smile, gi et stort glis på ansiktet ditt fra øre til øre; det er smittsomt.
t Hvis disse fem tipsene ikke hjelper deg med å gjenvinne den barnlige gleden ved å løpe, så lag din egen moro og oppdag gleden ved en flott løpetur.
t Hva løper du etter? Hvordan finner du glede i å løpe?
