Bla gjennom Lykkedietten av Tyler Graham og Drew Ramsey fant jeg den ultimate måten å få tak i din daglige havre. Selv om denne stemnings-matboken ikke er vegansk, har den et vell av sunne spisetips og oppskrifter som du kan tilpasse etter din veganske smak. Forfatterens Almond Joy Oats-oppskrift er laget med helmelk, men vi brukte Good Karma's Vanilla Flax Milk og tilsatte ekstra kakaonibs.
Bla gjennom Lykkedietten av Tyler Graham og Drew Ramsey fant jeg den ultimate måten å få tak i din daglige havre. Selv om denne stemnings-matboken ikke er vegansk, har den et vell av sunne spisetips og oppskrifter som du kan tilpasse etter din veganske smak. Forfatterens Almond Joy Oats-oppskrift er laget med helmelk, men vi brukte God Karmas vaniljelinmelk og tilsatt ekstra kakaonibs.
Mandel Joy Havregryn
Serverer 2
Ingredienser:
-
t
- 1 kopp stålkuttet havre
- 2 kopper linmelk eller annen melk uten meieri
- 1 ts kokosolje
- 2 ss kakaonibs
- 1/2 kopp organisk barbert kokosnøtt
- 1/2 kopp rå mandler, hakket
t
t
t
t
t
Veibeskrivelse:
-
t
- I en middels bolle kombinerer du havre og melk sammen. Avkjøl over natten.
- Ha havregryn over i en kjele og varm opp under omrøring til de er gjennomvarme.
- Rør inn kokosolje, kakaonibs og barbert kokosnøtt.
- Fordel blandingen mellom 2 boller og topp med mandler og ekstra melk, om ønskelig.
t
t
t
Mer deilig veganske frokostoppskrifter!
