Fra de stressede til de smertefulle, det er mange mennesker som hevder Reiki (uttales ray-key) gjør underverker på plagene deres. Du har kanskje aldri engang hørt ordet "Reiki", men denne nye tidens praksis blir mer og mer mainstream.
I 2002 mottok over én million voksne i USA én eller flere økter med denne alternative behandlingen. I likhet med Touch Therapy er metoden lånt fra gammel asiatisk medisin, og fokuserer på å kanalisere kroppens indre energi, eller chi. Her er det du trenger å vite om Reiki.
DET GRUNNLEGGENDE
Reiki (som egentlig betyr "universell livsenergi" på japansk), involverer en terapeut som plasserer hendene i nærheten av bestemte deler av en pasientens kropp (inkludert hode, skuldre, bryst, mage og ben) for å frigjøre blokkert energi og helbrede sinnet, ånden, kroppen og sjel. Se videoen nedenfor for en prøveøkt.
TEORIEN
Popularisert av Dr. Mikao Usui på slutten av 1800-tallet, er Reiki basert på ideen om at en usett energi – også kjent som chi – flyter gjennom kroppen, stimulerer vitalitet og lykke. Utøvere tror at når chi blokkeres av sykdom eller stress, overfører de energien sin til skrantende pasient for å låse opp den naturlige flyten av energi, lindre stress, smerte og fremme generelt velvære.
FORDELENE
Hengivne hevder at Reiki er like beroligende som et boblebad. De fleste føler seg dypt avslappet etter en økt med effektene som normalt varer i noen dager. Andre fordeler inkluderer forbedret søvn og appetitt og en akselerert helbredelsesprosess fra skade. Eksperter ser også på rollen Reiki kan spille for å redusere stress, angst og smerte hos kreftpasienter. National Institute of Health (NIH) støtter for tiden en klinisk studie på praksisen, og en studie fra 2003 viste forbedret livskvalitet og redusert smerte hos en gruppe kreftpasienter som fikk Reiki pluss standard narkotika.
FORSTÅR DET
Mens noen terapeuter utelukkende er dedikert til Reiki, bygger mange inn metoden i en eksisterende massasje-, sykepleie-, kiropraktikk- eller akupunkturpraksis. Det beste alternativet er å kontakte en massasjeskole nær deg (for å finne en, sjekk ut lenkene nedenfor) og spørre om Reiki-økter og utøvere. Når du har låst en inne, forvent å betale rundt $25,00 til $60,00 per time.
For å lære mer om Reiki og finne en lisensiert utøver i nærheten av deg, sjekk ut disse lenkene:
Det internasjonale senteret for Reiki-trening
Reiki på sykehus
Naturlige healere
