Chai -te er en nydelig drink å nippe til og avverge kaldt vær. De oppvarmende krydder er også nyttige for å forbedre fordøyelsen, som har en tendens til å bli treg om vinteren.
Chai -te er en nydelig drink å nippe til og avverge kaldt vær. De oppvarmende krydder er også nyttige for å forbedre fordøyelsen, som har en tendens til å bli treg om vinteren.
Relatert historie. Drikker du quinoa?
Krydret Chai -te
Denne oppskriften er høflighet av Forebygging Blad.
Serverer 4
Ingredienser:
-
t
- 15 hele fedd
- 15 kardemommebøtter
- 15 sorte pepparkorn
- 1 ss fennikelfrø
- 2 kanelstang
- 4 skiver fersk ingefær (1/4-tommers tykk)
- 1 ts revet appelsinskall
- 1/2 ts rent vaniljeekstrakt
- Ren lønnesirup, stevia eller honning (valgfritt)
- Sitronskiver (valgfritt)
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Veibeskrivelse:
-
t
- Kombiner 3 kopper vann med alle krydder og fersk ingefær i gryten og kok opp. Reduser varmen og la det småkoke i 15 minutter.
- Tilsett appelsinskall og vaniljeekstrakt. La det småkoke 5 minutter lenger. Sil te og tilsett søtningsmiddel etter smak. Pynt eventuelt med sitron
t
Mer velsmakende veganske drikkeoppskrifter!
