Hårproblemer kan være helt ufarlige - hvis de er opprørende - eller de kan bety noe mye mer alvorlig. Hvordan vet vi når vi bør gå til legen og når vi bare skal slutte å prøve å ta våre egne utblåsninger hjemme? Ifølge Dr. Dina Strachan, direktør for Aglow Dermatology i New York City, "hår Helse kan være en refleksjon av genetikk, dårlig pleiepraksis, utilstrekkelig protein eller jern i kostholdet, anemi, skjoldbruskkjertelsykdom» og en rekke andre ting. Her er noen av de viktigste tingene håret ditt kan si om helsen din og hva det kan bety for deg i det lange løp.
1. Du kan få noen ledetråder fra foreldrene dine
Hvis du ser på en av foreldrene dine og ser at hårfestet deres avtar litt mer enn før, er det vanligvis et tegn på noe du kan se frem til når du blir eldre. Noen ganger kan hårtap være så enkelt som hva gener du arver fra foreldrene dine, og det er ikke noe du virkelig kan hjelpe. Visse behandlinger eller medisiner kan hjelpe deg med å takle det litt bedre, men det er i utgangspunktet uunngåelig. Men før du flipper ut, bare vet at å tape i det minste
rundt 100 hår i løpet av en gitt dag er helt normalt. Hvis du fortsatt er bekymret, dra et lite avsnitt og se hvor mye som går av før du løper til legekontoret.2. Du kan mangle viktige vitaminer
Hvis håret ditt blir tynnere eller forsvinner helt, kan det være et tegn på noen alvorlige feil i immunsystemet. Dr. Arielle Levitan, medgründer av Vous Vitamin LLC, forteller Hun vet at "det er langt mer vanlig at [tynt hår] representerer mangler i visse viktige vitaminer." Bytter ut disse næringsstoffer med multivitaminer eller å endre kostholdet ditt for å inkludere mer jern og proteiner kan bidra til å avhjelpe dette og bedre symptomer. Men vær advart: Det er en langsom prosess og kan ta rundt seks måneder før fremgangen blir synlig.
Mer: Hvor mye hårtap er normalt?
3. Det kan være et tegn på en større medisinsk tilstand
Dr. Kimberly Salkey, førsteamanuensis i dermatologi ved Eastern Virginia Medical School, sier: "Visse medisinske tilstander som f.eks. anemi og Skjoldbruskkjertelsykdom gjør håret mer skjørt og mer sannsynlig å knekke." Så, noen ganger brudd eller endringer i tekstur kan skyldes visse sykdommer. Det er alltid bedre å være trygg enn å beklage, og spør legen din hvis du er bekymret for hva håret ditt ser ut til å fortelle deg.
4. Din flass kan bety noe
Ja, flass suger og vi hater hvordan det ser ut, men det gode med det er at det ikke er skadelig i det hele tatt. Det er mange alternativer for hvordan du kan kontrollere det, enten det er gjennom behandling eller medisiner. Men hvis flakene dine er gule, kan det være en helt annen historie og tegnet på noe mer alvorlig.
5. Den røde, avflasende hodebunnen din kan være mer enn bare ubehagelig
Psoriasis, ifølge Dr. Tsippora Shainhouse, en hudlege i Beverly Hills og en klinisk instruktør ved University of South California, er "en kløende, flassende hodebunnstilstand som fremstår som rosa-røde betente områder med vedhengende, tykke hvite skjell." Selv om det kan være ubehagelig eller tilsynelatende skjemmende, kan aktuelle og orale medisiner hjelpe deg med å håndtere tilstand. Ofte er psoriasis relatert til andre sykdommer som hjertesykdom, metabolsk syndrom eller til og med leddgikt, så et sunt kosthold og treningsrutine bør opprettholdes hvis psoriasis er noe du erfaring.
6. Hormonene dine kan være ute av spill
Akkurat som vitaminmangel, kan noen ganger endringer i hårets tilstand være relatert til hormonene dine. Normalt, hormonubalanse hos kvinner oppstår under forekomster av overgangsalder, perimenopause eller graviditet, men alle kan bli utsatt for skiftende hormoner og bivirkninger som kan medføre.
Mer: Hva forårsaker grått hår og hva skjer når jeg plukker dem?
7. Noen av medisinene dine kan påvirke deg
Noen ganger, visse medisiner kan forklare problemer med håret ditt på grunn av ingredienser som kan være skadelige for hårsekkene. Du bør ta deg tid til å undersøke medisinene dine for å se om det er en mulighet for at hårtap, tynning eller brudd kan være en bivirkning.
8. Sprøtt hår kan være tilstedeværelsen av stresshormonet
Under noen omstendigheter kan sprøtt hår være et tegn på det som kalles Cushings syndrom. Cushings syndrom, også noen ganger kjent som hyperkortisolisme, er når det er store mengder kortisol - ellers kjent som stresshormonet - i kroppen. Hvis sprøtt hår er kombinert med andre symptomer som vektøkning, tynn hud, muskelsvakhet eller en rekke andre mulige symptomer, oppsøk lege umiddelbart.
9. Du kan være under for mye stress
Hårtap eller hårproblemer kan oppstå på grunn av intens stress. Og noen ganger kan det være på grunn av mer miljømessige årsaker. Salkey forteller oss at "hår kan bare vise stress eller sykdom på noen få måter - avfall, brudd og teksturendringer." Det legger hun til stress er vanligvis det som forårsaker utsletting, enten det er fysisk - som hva som skjer med krasj-slanking eller med visse medisiner - eller følelsesmessig.
10. Du kan ha skadelige pleievaner
Å få den perfekte krøllen eller den intense nye enhjørningsombréen for håret ditt kan gjøre mer skade enn nytte. Salkey bemerker at ofte, "hårstylingspraksis som for mye varme eller for mange kjemikalier kan også føre til hårbrudd." Når du styler håret med for mange produkter, kan håret bli svakere og bli mye mer utsatt for skade eller tap.
Mer: Å dusje før sengetid er den rette tingen å gjøre for helsen din
