Når det gjelder kvinners helse, Meredith Vieira er rask til å påpeke at noen av de mest presserende sakene ikke tar form av en lett identifiserbar fysisk sykdom.
Situasjonen hos Fox News – nemlig å fjerne verten Bill O'Reilly for en rekke tilfeller av seksuell trakassering av kvinnelige kolleger – har brakt spørsmålet om kvinners arbeidsplassutfordringer på spissen, veteranjournalisten sier.
"Presset som kvinner er under og fortsetter å møte på arbeidsplassen kan være så skadelig for deres psyke og deres mentale helse og utløse alle slags stress," forteller hun Hun vet.
Når det gjelder effektene av trakassering på arbeidsplassen understreke symptomer har en tendens til å gå ubemerket hen fordi de ikke er en fysisk sykdom som åpenbart er synlig.
Mer: 17 år etter I dag Koloskopi, Katie Couric inspirerer fortsatt til visninger
"Kvinner har en tendens til å ta på seg alle andres problemer og ikke ta seg nok tid til å håndtere sine egne og ta vare på sin egen helse," sier Vieira. "Du tenker alltid 'jeg må gjøre dette for barna mine eller mannen min eller foreldrene mine' - og jeg tror det er viktig å huske at vi også er viktige."
Reproduktive rettigheter er også noe Vieira sier hun bekymrer seg for «enormt, hver dag».
Et annet viktig helseproblem for Vieira er å sørge for det omsorgspersoner ha tilgang til den støtten de trenger for å fortsette å yte hjelp til andre. Forrige uke tente hun Empire State Building gult og oransje for å feire arbeidet med Prosjekt Sunshine, en ideell organisasjon som tilbyr gratis utdannings-, rekreasjons- og sosiale programmer til barn og familier som lever med medisinske utfordringer.
Mer: 40 år med omsorg for andre hjalp meg å komme meg fra koma
"Fordi vi har sykdom i vår egen familie, er jeg følsom for [Project Sunshines oppdrag], og jeg så hva organisasjonen gjør - det er bokstavelig talt 15 000 frivillige arbeider utelukkende for å bringe glede til disse barna og deres familier og la dem vite at de ikke er alene og vise dem at det er håp der ute,» legger til.
Vieira sier at hun setter pris på arbeidet Project Sunshine gjør fordi «de ser sykdom i en helhetlig forstand – det er ikke bare barnet som er sykt; det påvirker hele familien." Hun har opplevd dette på egenhånd i sin egen familie med ektemannens multippel sklerose.
"Det er en familieaffære," bemerker hun. "Alle føler det på en eller annen måte."
Den psykiske helsen til omsorgspersoner blir også ofte oversett, sier Vieira. I tillegg til presset ved å håndtere en kjærs sykdom, er det også "skylden, isolasjonen, ensomheten, frykten," legger hun til.
"Du må være cheerleader for personen som er syk, og samtidig trenger du litt av det, så det er veldig viktig å ta hensyn til omsorgspersonene," sier Vieira.
Hennes råd til omsorgspersoner: «Søk etter hjelp.» Hun forklarer at når du føler deg isolert, er instinktet ditt å "hunke down" fordi du ikke vil trenge inn på familie eller venner. Men etter hennes erfaring vil de faktisk hjelpe, men vet kanskje ikke hva de skal si eller gjøre for å sette i gang det.
"Innrøm at du trenger noens skulder, noen som kommer innom og hjelper," sier Vieira. "Ikke ta alt på deg selv, fordi det kan svekke deg, og hvis du er svekket, kommer ingenting til å fungere."
Mer: Hvorfor omsorgspersoner ikke bør glemme egenomsorg
Og hvis din form for egenomsorg involverer en sofa og en Netflix-binge, har Vieira en anbefaling: Hot Girls Wanted: Skrudd på, en seksdelt Netflix-produsert serie om kvinner i pornoindustrien, som hun kaller «veldig, veldig styrkende».
