Platerengjøring kan gi tilbakeslag – SheKnows

Nyutgitt forskning snakker om implikasjonene av å tvinge barn til å rense tallerkenene sine mens de vokser.

Beslektet historie. Denne faren ringte politiet på barnet sitt for å ha tatt 20 dollar fra ham og Reddit er i opprør

Å fortelle barnet ditt å spise all maten på tallerkenen kan fungere når han eller hun er et lite barn, men øve på kan føre til overvekt etter hvert som barnet vokser.

Dette er ifølge en ny University of Minnesota-rapport, som fant at opptil to tredjedeler av foreldrene fortsatt oppmuntrer tenåringer til å rengjøre tallerkenene sine - selv om barnet er overvektig. Forskningen er satt til å bli publisert i mai-utgaven av Pediatri, og involverte to separate studier som ble utført for noen år tilbake.

Studien fant at foreldre til ungdom fortsatt bruker kontrollerende matatferd, og forteller noen å spise mer og andre å spise mindre. Eksempler på kontrollerende utsagn inkluderer å si ting som «Jeg må være sikker på at barnet mitt ikke spiser for mye søtsaker» eller «Hvis jeg ikke veiledet eller regulerte barnets spising, ville han eller hun spist for mye av favoritten sin mat."

Restriktive handlinger var mer vanlig hos foreldre til barn som var overvektige, mens foreldre presset barn til å spise som ikke var overvektige. Foreldre som presset barn til å spise svarte med utsagn som "Hvis barnet mitt sier: 'Jeg er ikke sulten', prøver jeg å få ham eller henne til å spise uansett."

Forskere si at barn av foreldre som begrenset maten var mer sannsynlig å være overvektige eller overvektige.

"Foreldre bruker høye nivåer av kontroll, for eksempel restriksjoner og press for å spise," bemerket studieforfatter Katie Loth, en registrert kostholdsekspert, doktorgradskandidat og forskningsassistent ved University of Minnesota i Minneapolis.

"Jeg ble overrasket over noen av foreldrenes oppførsel, som å føle at barna deres burde rense tallerkenene og ikke kaste bort mat," la Loth til. «På 1950-tallet betydde det noe annet å rengjøre tallerkenen. Porsjonsstørrelser har blitt større over tid, og hvis du oppfordrer barn til å stole på miljøindikatorer, som hvor mye mat er på tallerkenene deres eller tidspunktet på dagen, vil de miste evnen til å stole på interne signaler for å vite om de er sultne eller full."

relaterte temaer

Er barnet ditt overvektig?

Begrens søppelmat, øk aktiviteten for å bekjempe barndommen

Barn spiser mindre på små tallerkener