Mens den tidligere Kate middleton, hertuginnen av Cambridge er vant til å være i offentligheten, hun går vanligvis ikke inn i rampelyset selv. Et sjeldent unntak fra det kom denne uken da hun ga introduksjonen til en video på mental Helse.
Animasjonsfilmen, laget av Anna Freud National Center for Children and Families, som er basert i Storbritannia, inneholder illustrasjoner og stemmer fra skoleelever som understreker viktigheten av å ta vare på det mentale Helse.
Hertuginnen av Cambridge, som er en beskytter av organisasjonen, åpnet videoen ved å fortelle seerne at mental helse "er hvordan vi føler og tenker ”og” ting som egentlig ikke kan sees, men som påvirker oss hver dag, og det kan føles å snakke om dem vanskelig."
Mer: Kate Middleton leverer kraftfull tale om barns psykiske helse
Kortfilmen, som er rettet mot barn i skolealder, understreker viktigheten av å snakke om psykisk helse og lytte til dem som kan slite.
"Det hjelper oss alle å snakke om vår psykiske helse: hva vi skal si og hvem vi skal snakke med når vi har for store følelser å klare oss selv, ”sa Kate i videoen,“ og hvordan du kan lytte og hjelpe hvis en av vennene våre finner ting vanskelig. Noen ganger er det bare en enkel samtale som kan gjøre ting bedre. "
Videoen fortsetter med å snakke om forskjellen mellom "små følelser" (som å midlertidig føle seg glad, trist eller sint på noe) og "store følelser" som holder fast i lange perioder og påvirker en persons hverdag liv.
Mer: Kate Middleton innrømmer at foreldre er ensomt, vinner våre hjerter for alltid
Og selv om det er stadig flere ressurser som gir oss beskjed om at det er OK å åpne opp om våre følelser og psykiske helsekamper, går denne animasjonsfilmen et skritt videre, og snakker om viktigheten av å lytte til andre som kan trenge å snakke om sin egen psykiske helse, til og med komme med forslag til hvordan man kan være en god lytter (som å lene seg mot personen eller sitte ved siden av dem).
Vi presenterer denne videoen er ikke Kates første angrep på psykisk helsediskusjon: Hertuginnen jobbet tidligere med mannen sin, prins William og svogeren, prins Harry, som en del av Hoder sammen kampanje for psykisk helse. Hun har også snakket om hennes egne sliter med ensomhet etter å ha blitt mor.
