Ansiktet og huden er vinduer inn i din Helse. Her er hva dine største skjønnhetsklager faktisk kan fortelle deg om ditt velvære.
Det er lett å forkaste det større bildet når du stirrer på et speil og mørke, hovne sirkler; rød hud; og uventet akne langs kjevelinjen stirrer tilbake på deg. Hudproblemer og andre uønskede ansiktsfeil blir ofte tenkt på i form av hvordan de er ubehagelige for øyet og tar bort en persons naturlige skjønnhet. Men denne måten å tenke på ser bort fra det viktige faktum at sirkler under øynene, røde kinn og uvanlig akne som dukker opp på steder som ørene eller langs pannen kan fortelle en historie om ernæringsmangler og helsen til organer.
Her er syv vanlige ansikts- og hudproblemer vi noen ganger møter og hva de faktisk betyr om helsen vår.
1. Mørke ringer under øynene
Huden under øynene dine er papirtynne, så hvis en kombinasjon av gener, solskader og blodstrøm i dette området får deg til å se ut som om du aldri er uthvilt, kommer det til å vise seg. "Fordi øyelokkhuden din er den tynneste huden i kroppen, dukker solskader raskt opp i form av utvidelse og økt blodtilførsel til området," sier Dr. David E. Bank, forfatter av
Vakker hud: hver kvinnes guide til å se best ut i alle aldre og grunnleggeren og direktøren for Senter for dermatologi, kosmetikk og laserkirurgi. "Dessverre er svaret på å forbedre mørke sirkler ikke bare å få mer søvn. Du kan prøve et lysende middel (som hydrokinon) i forbindelse med et alfa-hydroksymiddel (noe fra vitamin A-familien) og en solkrem. Du må være tålmodig fordi, avhengig av alvorlighetsgraden av pigmenteringen eller sirkler, kan det lett ta opptil seks måneder å se noen form for forbedring." Bank sier at alvorlige sirkler kan dra nytte av hjemmebehandlinger som glykolsyre, aminofruktsyre, mikrodermabrasjon eller til og med laser terapi.2. Puffede øyne
Hovedproblemet hvis du har hovne øyne kan være relatert til nyreproblemer, og disse bør undersøkes av legen din, sier Dr. Bassam Zeina, hudlege ved Anana klinikk som har praktisert i 27 år. Hvis du har hatt Botox-injeksjoner i dette området, sier Zeina at de kan føre til at musklene er svake og ikke klarer å drenere væske, noe som vil skape utseendet til hovne øyne. "Dette kan løses ved å bruke mindre Botox i neste behandling," sier Zeina. "Vurder også en lymfødemmassasje (en type massasje som involverer mild berøring mellom området og øvre nakke)."
3. Røde kinn/hud
Blodkar er mer tydelige hos personer som genetisk har tynn hud, men rød hud kan også være et resultat av aldring og hudskade, sier Zeina, noe som fører til tynnere hud og blodårer som er mindre i stand til å kontrakt. "Mange velger å akseptere det (opptil 20 prosent av svenskene har en rød hudfarge, og det har prins Harry også)," sier Zeina. "Hvis du var ute etter en rask løsning, kan du ganske enkelt bruke kamuflasjekrem. Det er noen rødmekremer som hjelper (den nyeste heter Mirvaso). Laserbehandling er også et alternativ. Mye av tiden kan dette forhindres ved å bruke kremer som inneholder vitamin A og C."
Mer:Kokebok for å bli frisk av anorektikere og bulimikere tar frykten ut av mat
4. flassende hud
Klarer du ikke å riste de irriterende hudflakene? Mest sannsynlig kjemper du mot tørr hud, som Zeina sier kan behandles med enkle mykgjøringsmidler (kremer) og bruk av såperstatninger. En annen årsak rundt nesen, øyenbrynene eller hodebunnen er knyttet til flass og er forårsaket av samme tilstand. Det kan til og med påvirke brystet, sier han. Seborrhoeic dermatitt - en tilstand forårsaket av genetikk; understreke; visse medisiner; eller kaldt, tørt vær - kan også være skylden.
5. Blodskutte øyne
En rekke årsaker, fra allergier til overdreven nysing til rosa øyne, kan ligge bak dine blodskutte øyne. Spill det trygt, sier Zeina, og få alltid undersøkt øynene.
6. Overdreven hår på haken/ansiktet
Hvis du eller dine fjerne slektninger kommer fra Middelhavet eller det indiske subkontinentet, vil overdreven ansiktshår er en utbredt egenskap (betrakt det som et lite offer du må gjøre for å tilby den beste maten på planet). Men hvis det er assosiert med supertung, smertefull og/eller uregelmessig menstruasjon og cystisk akne, kan du ha polycystisk ovariesyndrom (PCOS), sier Dr. Tsippora Shainhouse ved Rapaport Dermatology of Beverly Hills.
"Dette er vanligvis assosiert med flere, asymptomatiske cyster i eggstokkene som kan øke østrogenproduksjonen i den grad at noen blir omdannet til testosteron," sier Shainhouse. "Dermed begynner du å utvikle tegn på overflødig testosteron, inkludert akne og hårtap der du ønsker det (hodebunnen) og hårvekst der du ikke gjør det (ansikt). Det kan også påvirke fruktbarheten din. Hvis du tror at du kan ha dette, bør du oppsøkes av både hudlege og gynekolog. Det finnes orale medisiner som er enkle å ta og som kan bidra til å regulere testosteronnivået og deres kliniske effekter."
7. Kviser
La oss dele akne opp i ansiktssoner, eller kinesisk diagnose, en av filosofiene bak ansiktskartlegging. Avhengig av hvor du opplever et plutselig utbrudd av kviser, whiteheads, hudormer eller rødhet og følsomhet, kan du fortelle mye om helsen din. Ansiktskartlegging deler ansiktet ditt inn i 14 soner etter plassering og hva de er koblet til internt. Her er en oversikt over hver sone:
- Sone 1 og 3 (pannen): Denne sonen er kjent som søsteren til blæren og fordøyelsessystemet. Hvis du bryter ut ofte langs pannen, kan det være et tegn på at du må drikke mer vann og spise mer fullmat.
- Sone 2 (midt i pannen): Midten av pannen din, mellom øynene, er relatert til leveren din. Overbelastning her kan være relatert til ditt forbruk av alkohol eller rik mat, eller det kan tyde på matallergi.
- Sone 4 og 10 (ører): Ørene dine er et svært følsomt område relatert til nyrene dine. Hvis ørene dine er varme, kan det være lurt å kutte ned på koffein og alkohol.
- Sone 5 og 9 (kinn): Kinnene dine kan bli rettet mot pustebesvær. Røykere eller personer som lider av allergi får ofte ødelagte kapillærer eller overbelastning i dette området fordi det er relatert til lungene.
- Sone 6 og 8 (øyne): Øynene er relatert til nyrene dine. Mørke ringer, selv om de ofte er arvelige, kan forverres med dehydrering og dårlig eliminering.
- Sone 7 (nese): Hvis nesen din er rød, kan det indikere økt blodtrykk eller tidlige stadier av rosacea. Komedogen leppestift eller liner kan også forårsake utbrudd rundt overleppen.
- Sone 11 og 13 (Jawline): Et utbrudd langs kjevelinjen kan være knyttet til eggstokkene dine og har ofte noe med menstruasjonen å gjøre.
- Sone 12 (hake): Hakeutbrudd indikerer ofte en hormonell ubalanse, muligens forårsaket av stress. Dårlig kosthold og matallergier kan også påvirke dette området.
- Sone 14 (hals): Binyrestress kan oppstå på nakken din, spesielt ved rødme. Det er også vanlig at dufter forårsaker irritasjon.
