Du er ferdig med å dusje, ser ned og ser en overraskende stor hårklump nær avløpet. Bør du være bekymret?
Ifølge American Academy of Dermatology, vi mister omtrent 50 til 100 hår per dag naturlig. Når folk mister vesentlig mer enn dette, kalles det medisinske begrepet telogen effluviumeller overdreven hårfelling.
Mer: 4 grunner til at tisse i bassenger er dårlig for helsen din
Årsakene inkluderer vekttap på 20 kilo eller mer, stress, restitusjon etter sykdom eller operasjon eller til og med noe så enkelt som å stoppe prevensjonen. De gode nyhetene? Denne typen hårtap er nesten alltid midlertidig.
Hårtap, eller anagen effluvium, har separate årsaker, som inkluderer harde hårprodukter, reaksjoner i immunsystemet eller arvelig tap. Og i motsetning til håravfall, stopper ikke hårtap før den underliggende årsaken er adressert, ifølge AAD.
Så hvordan vet du hva som er normalt? Dr. Arielle Nagler, assisterende professor i Ronald O. Perelman Department of Dermatology ved NYU Langone Medical Center, snakket med
Hun vet om forskjellige typer hårtap. Naturlig hårtap - de 50 til 100 hårene du mister per dag - oppstår når du drar i håret, børster håret eller bare beveger deg, sa hun. Det er fordi håret ditt hele tiden overgår fra vekstfasen til fall-out-fasen, forklarte Nagler, så dette hårtapet er en naturlig prosess som skjer over tid.Mer: Oppsiktsvekkende oppgang hos babyer født med syfilis
Men når du ser store endringer i hårtap, er det på tide å oppsøke lege. Dette kan inkludere uvanlige mønstre av hårtap eller kløe og svie i hodebunnen, sa Nagler. En rekke årsaker kan være skylden: stress, medisinsk sykdom eller den stramme hestehalen.
Faktisk kan stramme hestehaler eller oppdateringer faktisk forårsake noe som kalles traction alopecia, en tilstand som kan bli irreversibel over tid. Og mens du kan bli fristet til å bare legge ned oppdateringen og vente på at håret vokser ut igjen, understreket Nagler viktigheten av å oppsøke en hudlege for å hjelpe deg tyde den underliggende årsaken til noen av disse endringene, siden andre typer hårtap - inkludert de som krever medisinsk hjelp - kan se ganske bra ut lignende.
"Å diagnostisere hva som forårsaker hårtap er en kunst, så hvis du er bekymret, er det viktig å se en hudlege," sa Nagler. "Mye av det kan reverseres eller stoppes hvis det fanges tidlig nok."
Mer: Hvordan forbedring av min generelle helse hjalp meg med å regulere mensen
Bunnlinjen? Den klumpen i din dusj er sannsynligvis en del av de omtrent 100 hårene du mister hver dag - men hvis du merker store endringer, bør du kontakte legen din. Og kanskje lagre den stramme hestehalen til en spesiell anledning.
