Siden du aldri er uten smarttelefonen din, hjelper disse helse- og treningsappene deg med å beholde nyttårsforsetter.
Siden du aldri er uten smarttelefonen din, hjelper disse helse- og treningsappene deg med å beholde nyttårsforsetter.
Treningstrener (Gratis)
Kom i den beste formen i livet ditt med tusenvis av gratis treningsøkter og treningsprogrammer som hjelper deg med å oppnå treningsmålene dine. Appen inneholder instruksjonsbilder og videoer, og lar deg lage dine egne treningsøkter ved hjelp av multimedieøvelsesbiblioteket med umiddelbar lyd. Sjekk det ut på Amazon, og du kan til og med prøvekjøre appen før du laster den ned til telefonen.
Kaloriteller og diettsporing (Gratis)
Denne praktiske appen fra MyFitnessPal er en rask og brukervennlig kaloriteller som inneholder over 1,7 millioner matvarer. Den lar deg skanne strekkoder og lagre matvarer for enkel tilgang, samt spore kaloriene dine med bare noen få trykk. Du kan også logge viktige næringsstoffer, beholde fremdriftsrapporter og se personlige mål.
SHAPE Magazine app ($ 1,50/måned)
Hvis du liker SHAPE (det gjør vi absolutt!), Så få Kindle -versjonen og spar penger mens du får alle kvinnens helse- og treningstips du trenger for å få nyttårsforsettene dine til å holde seg.
