Enkel kalkun Parmesan kjøttboller - SheKnows

instagram viewer

Ferskt kalkunbryst blandes med krydder, marinara saus og ost, deretter bakt til det er gyllenbrunt. Dette er en morsom måte å nyte en vri på kyllingparmesan i bittform.

Middagspanne
Relatert historie. 3 deilige middags- og snackoppskrifter som vil gjøre skolekvelder enklere
 Enkle kalkun parmesan kjøttboller

Hvis du elsker kyllingparmesan, vil du elske disse kalkun -parmesan -kjøttbollene. I stedet for å panere, steke eller bake mye kylling, tok vi magert kalkun og stappet alle de deilige smakene i disse smakfulle små kjøttboller. Dette er en flott oppskrift på forhånd som også fryser godt.

Enkel kalkun Parmesan kjøttboller oppskrift

Gir rundt 32 kjøttboller (serveringsstørrelser kan variere på grunn av kjøttboller)

Ingredienser:

  • 1 pund magert kalkunbryst
  • 1/2 kopp brødsmuler
  • Liten håndfull fersk basilikum, finhakket, pluss mer til pynt
  • 2 ss finhakket fersk persille
  • 1/2 ss tørket merian eller italiensk krydder
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1/4 ts havsalt
  • 1/4 ts nykvernet pepper
  • 1 kopp strimlet mozzarellaost
  • 1 kopp fersk revet parmesanost (delt)
  • 1 egg
  • 1-1/4 kopper marinara saus (delt)
click fraud protection

Veibeskrivelse:

  1. Forvarm ovnen til 375 grader F og klær et stort bakeplate med bakepapir.
  2. I en stor mikseskål, kombiner alle ingrediensene, reserver 1 kopp marinara saus og 1/2 kopp parmesanost.
  3. Bland godt. Bruk en liten kakeskje eller en skje for å dele ut blandingen og legg den på stekeplaten. Rull hver porsjon til baller. Stek i 20-25 minutter eller til kjøttkakene er helt stekte.
  4. Legg kjøttbollene på et serveringsfat og skje resten av marinara -sausen over. Pynt eventuelt med parmesan og frisk basilikum.

Tips

For å holde denne retten enda sunnere, serverte vi kjøttboller over ferske zucchininudler. Du kan enkelt lage zucchininudler ved å bruke en spiralizer kjøpt fra en matlagingsbutikk eller online.

Flere deilige kjøttbolleoppskrifter

Hawaiiske kjøttboller og ris
Ostfylte kjøttboller
Vegetariske kjøttboller med pesto -fløtesaus