Kullsyrevann og rose er alle raseri når det gjelder de kjøligere drikkene i byen, men når du vil kose deg og få koselig, fargerik, varm melk, er det der det er. Vi ble først trukket inn i trenden med gurkemeie-krydret gyllen melk, men det er en ny fargerik sammensetning i byen som er klar til å gi deg den beste skjønnheten resten av livet.
Mer:Golden Cashew Melk er en tilfredsstillende vinterdrink med virkelige helsemessige fordeler
Det heter rosa månemelk, og det er like velsmakende som det er nydelig. Men det er mer enn bare en drink. Rosa månemelk er en "funksjonell" mat, noe som betyr at ingrediensene har visse egenskaper som påvirker hvordan du føler deg. I dette tilfellet er terte kirsebærjuice den hemmelige ingrediensen.
Tert kirsebærjuice er en av få matvarer som naturlig inneholder søvnhormon melatonin. I stedet for å ta et supplement, kan du nippe til denne rosa månemelken før sengetid for å berolige nervene og slappe av.
Kombinert med kremet mandelmelk og honning eller lønnesirup, blir syrligheten i kirsebærsaften perfekt myk for å bli en luksuriøs drink før sengetid. Ashwagandha pulver er en valgfri ingrediens. Det anses å være en adaptogen av urtemedisinere, noe som betyr at det hjelper til med å balansere kroppen, normalisere prosessene og beskytte mot stress.
Mer:Hjelper melatonin deg virkelig å sove?
Interessert i å prøve det selv? Du kan lage din egen.
Pink moon melk oppskrift
De viktigste elementene i denne oppskriften er syrlig kirsebærjuice og melk uten melk (kumelk er vanskeligere å fordøye, spesielt rett før sengetid).
Oppskrift tilpasset fra Heartbeet Kitchen
Forberedelsestid: 5 minutter | Tilberedningstid: 5 minutter | Total tid: 10 minutter
Ingredienser:
- 6 gram mandelmelk
- 4 gram usøtet terte kirsebærjuice
- 1 ss honning eller lønnesirup
- 1/2 ts ashwagandha pulver
- Tørkede kulinariske rosenblad
Veibeskrivelse:
- I en liten gryte over lav varme, bring mandelmelk og terte kirsebærjuice til temperatur, rundt 140 grader F (like under skålding), rundt 5 til 10 minutter.
- Fjern den fra varmen, og visp inn honning og ashwagandha. For å gjøre det skummende, hell innholdet i blenderen og bland det høyt i noen sekunder til du får ønsket tekstur, men det trinnet er valgfritt og kan avkjøle blandingen.
- Topp med rosenblad og drikk varmt.
Er du ikke fan av varme, melkeholdige drikker? Prøv å lage mulled terte -kirsebærjuice, og la det simre forsiktig med urtete, honning, kanel og appelsinskiver i stedet.
Neste gang du vil strekke deg etter den flasken Tylenol PM, tenk om igjen. Kanskje er et krus med rosa månemelk alt du trenger for å sende deg til drømmeland.
