Bulletproof Coffee har et øyeblikk akkurat nå i mange helsekostkretser. Det er en del vitenskap bak hvorfor Bulletproof Coffee er bedre enn å bruke melkekrem til kaffe: I hovedsak de sunne fettene du tilsetter (gressmatet smør og Brain Octane olje, hvis du lager de offisielle merkene) i stedet for at kremen brenner langsommere, og slipper ut jevn energi, slik at du ikke krasjer og heller ikke får uro.
Mer:Dekadente desserter fra den skuddsikre kokeboken kan vi ikke tro eksisterer
For meg er det bare ett problem med Bulletproof Coffee: Jeg hater måten klargjort smør, eller ghee, smaker med kaffen min.
Så hvis du også hater smaken av ghee eller er en veganer som ønsker å oppfylle din Bulletproof Coffee -løsning hjemme, er dette noe for deg. Hvis du har jomfru kokosnøttolje, kaffe og en blender, vil dette være ekstremt enkelt.
Mer:20 varer som viser din kaffeavhengighet har gått for langt
Enkel vegansk Bulletproof Coffee -oppskrift
Tilberedningstid: 2 minutter I Tilberedningstid: 5 - 10 minutter I Total tid: 7 - 12 minutter
Ingredienser:
- 1 kopp kaffe, svart
- 1 teskje kokosnøttolje
- Søtningsmiddel etter eget valg (valgfritt)
Veibeskrivelse:
- Når du har brygget din favoritt kaffe, hell den i en blender.
- Tilsett kokosoljen i blenderen, og tilsett deretter søtningsmiddelet hvis det brukes.
- Bland til skummende (og mann, vil det skumme!), Ca 30 sekunder.
- Hell i kruset ditt. Det er det!
Dette er så enkelt og så deilig-min favoritt måte å ta kaffen på-men det er best med en ekstra jomfru kokosnøttolje (jeg får min hos Trader Joe) for å virkelig gi kaffen din smak.
Før du går, sjekk ut 37 grønne smoothies og juiceblandinger du faktisk vil drikke.
