Å leve med kreft er ikke lett. Jeg ville ikke ha kreft. Jeg forventet ikke kreft. Kreft skjedde nettopp. Jeg hadde ikke noe valg i saken. Men jeg gjorde har et valg i hvordan du skal håndtere det følelsesmessig.
Jeg er nå en brystkreftoverlever og er glad for å ha muligheten til å dele noen tips om hvordan jeg skal håndtere kreft:
- Bestem de mest oppløftende, hjelpsomme og omsorgsfulle menneskene til å være ditt støttesystem.
- Lær deg selv om diagnosen din til det nivået som gir deg letthet, ikke panikk.
- Finn hyggelige aktiviteter som du kan se frem til konsekvent, for eksempel å se favoritt -tv -programmet ditt, spille kort med naboen din eller snakke i telefon med vennene dine.
- Tren når du har energi.
- Bli med i en støttegruppe rettet mot kreftpasienter som du kan forholde deg til.
- Dra fordel av ressursene som tilbys i samfunnet ditt for kreftpasienter
velværesentre, møter og klasser. - Unn deg selv favorittmatene dine når du har lyst.
- Ikke late som om du er glad hvis du ikke føler det slik.
- Se utover kreften din ved å opprettholde et travelt liv, ta opp nye hobbyer og jobbe, hvis mulig.
- Innse at du kan trenge hjelp til daglige aktiviteter.
- Godta at livet er annerledes nå - og at "annerledes" kan være greit.
- Latter.
