Vi trenger å snakke om tynt privilegium og hvordan det påvirker vår psykiske helse - SheKnows

instagram viewer

Fra ung alder er vi betinget av å ha et smalt syn på det som regnes som vakkert og sunt. I begge tilfeller er det å være tynn en avgjørende komponent. Men dette går utover skjønnhet for aktivt å stigmatisere mennesker som ikke ser ut på en bestemt måte, spesielt når det gjelder de av oss med større kropper. Og uansett om vi er komfortable med å innrømme det, er det å ha tynnhet et eget sett med privilegier.

årsaker til leddsmerter
Relatert historie. 8 mulige årsaker til at du har leddsmerter

Hvis du ikke er kjent med konseptet, er tynt privilegium ideen om at samfunnet iboende er strukturert rundt behovene til mennesker med slankere kropper, og som et resultat deler de av oss med større kropper ikke det samme settet med fordeler. Det er den andre siden av fettstigma og fobi.

Noen aspekter av tynt privilegium er åpenbare, som å aldri måtte bekymre deg for å passe på et enkelt sete i bussen eller om du trenger en forlenger for bilbeltet i et fly. Andre deler blir ofte oversett, som det faktum at det er mindre sannsynlig at større kroppsbyggere-spesielt kvinner-blir ansatt for jobber ifølge en studie fra 2016 i

click fraud protection
Grenser i psykologi. Og når vi finner arbeid, er vi ofte betalt mindre.

Tynt privilegium er å kunne snakke om hvor mye du liker å spise søppelmat eller legge ut bilder av deg selv på sosiale medier media med et gigantisk stykke pizza og at folk synes det er søtt i stedet for å kritisere deg for dårlig kosthold valg.

Det kommer til å valse inn i praktisk talt alle butikker og finne noe som passer deg rett utenfor hylla. Det er å kunne kjøpe en rimelig bh uten å måtte gå til en spesialbutikk. Det er å kunne ta nødprevensjon hvis du trenger det og ikke bekymre deg for om du er det vekten vil påvirke dens effekt. Det er å kunne slå på TV -en og se andre kropper som ligner på deg som normen, og ikke være vitsen på grunn av din størrelse.

Tynt privilegium er å kunne gå nedover gaten eller ta offentlig transport uten at noen kaller deg en “feit tispe” uten grunn. Og det er å kunne eksistere uten at tilsynelatende velmenende mennesker lar deg vite at de er bekymret for deg og størrelsen din og kommenterer hva du spiser.

Mer:Hvorfor Jameela Jamils ​​"I Weigh" -bevegelse handler om så mye mer enn kroppspositivitet

Men de hjelper bare, ikke sant? Fordi en del av stereotypen er det større mennesker er mindre intelligente også, så kanskje vi ikke vet at samfunnet anser kroppstypen vår som usunn, og vi venter bare på at noen skal påpeke det. Men vi eier speil. Vi vet hvordan vi ser ut, og vi vet hvordan og hva vi gjør bør spise.

Selvfølgelig betyr ikke dette at noen mennesker ikke mottar kritikk i den andre enden av spekteret. Hvis de oppfattes å være også tynn, kan de høre ting som: "Spis en osteburger!" - som om det var så enkelt. Poenget er at hvis kroppen vår ikke passer innenfor de ekstremt smale samfunnsdefinisjonene av helse og skjønnhet, tror noen mennesker at de har rett til å veie inn. For å presisere: De gjør det ikke.

Tynt privilegium og psykisk helse

Virkningen av tynt privilegium går langt utover å måtte klemme inn i en brudepikekjole tre størrelser for stramt fordi det er så stort som det kommer - det påvirker også vår mental Helse. Ifølge Dr. Kristen Fuller, lege ved Senter for oppdagelse -som gir behandling for psykiske lidelser, spiseforstyrrelser og rusmisbruk-en bivirkning av tynt privilegium for større personer kan være kroppsskam, som igjen kan påvirke individets mentale helse negativt, noe som kan føre til depresjon, selvskading, selvmordstanker og/eller å spise lidelser.

"Å vokse opp i USA foran et speil kan forankre de konvensjonelle skjønnhetsbegrepene og kan resultere i dype selvfølelsesproblemer," sier Fuller til SheKnows.

De av oss med større kropper får hele tiden følelsen av å være utenforstående, noe som kan påvirke vår psykiske helse, Annina Schmid, en feministisk rådgiver som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser og rusmisbruk, forteller til SheKnows.

"Mennesker i større kropper-som ofte lider av å bli fettskamme, stigmatisert og ekskludert fra barndommen-opplever en lang liste over negative [fysiske] helse- og psykiske helsekonsekvenser ettersom mennesker i tynnere kropper får preferansebehandling uansett hvor de går, ”Schmid forklarer. “Vekt stigma og vektdiskriminering kan føre til spiseforstyrrelser, angst, depresjon og diverse andre psykiske helseforhold som vil påvirke livskvaliteten til mennesker i større grad negativt kropper. "

Vi bør også være oppmerksom på at effekten av tynne privilegier kan bli enda mer uttalt for allerede marginaliserte samfunn, som mennesker i farger, de med funksjonshemninger og LHBTQ -individer.

Mer:Hvorfor vekt er et uuttalt problem i transseksuelle samfunnet

Og det er ikke bare mennesker med høyere vekt som er negativt påvirket av tynt privilegium: Karen R. Koenig, en lisensiert klinisk sosialarbeider og spisespsykologekspert, sier til SheKnows at det er skadelig for mennesker i alle størrelser og fasonger. For eksempel kan tynt privilegium få folk med lavere vekt til å tro at de er bedre enn personer med høyere vekt-fordi samfunnet forteller dem at dette er sant - forsterker behovet for å være og holde seg tynn og frykten for å gå opp i vekt, forklarer hun.

Faktisk sier Koenig at folk med lavere vekt kan kjøpe seg inn i å føle seg overlegen og fortsette å handle på den måten, vel vitende om at ting kan være annerledes hvis de går opp i vekt. "Dette får dem til å føle et behov for å dra fordel av det det gir dem til lavere vekter," bemerker hun.

På den andre siden, å være slank i "thin-is-in" kulturer gir mennesker med disse kroppstyper visse privilegier som kommer med stor kraft, feministisk psykoterapeut Natasha Sandy forteller SheKnows. Hvis folk befinner seg i disse maktposisjonene, argumenterer hun for at de bør ta et skritt tilbake og vurdere situasjonen, så gjør hva de er i stand til med dette uopptjente privilegiet de har og bruker det til gode - ansvarlig, respektfullt og i navnet til likestilling og egenkapital.

Et eksempel på at noen gjør akkurat dette er Det gode stedet skuespiller Jameela Jamils ​​"I Weigh" -bevegelse - en Instagram -side hun kuraterer med folk som legger ut bilder av seg selv med beskrivelser av hvordan de ser verdien deres. (Spoiler: Det involverer aldri vekten deres.) På bare seks måneder har kontoen samlet 157 000 følgere, noe som indikerer hvor mye denne meldingen har gitt gjenklang.

Men du trenger ikke den typen plattform for å gjøre endringer. Vi andre kan fortsette å rope ut systemiske urettferdigheter når vi ser eller opplever dem eller i det minste prøver å ikke legge til noe på dem på noen måte. Med andre ord, hvis du føler deg tvunget til å kommentere andres vekt - ikke gjør det.