Det er den tiden på året igjen. Alle tar beslutninger om å bli sunnere, og for mange mennesker inkluderer dette å trene mer. Ikke alle har råd til et treningsmedlemskap (eller har viljestyrke til å holde seg til det etter de to første ukene), så her er noen viktige Fitness varer under $ 30 tilgjengelig på Amazon Prime. Med disse brikkene har du det grunnleggende om et treningsstudio i hjemmet til en rimelig pris de dagene du ikke kommer til treningsstudioet.
Syourself treningsglidere
Legg disse på beina, og verden er treningsstudioet ditt. De fungerer på tregulv, tepper og fliser og kommer med instruksjoner for en lav effekt hele kroppen trene.
Treningsglidere, $ 6,99 på Amazon
Physix Gear Sport motstandsbånd
Det er så mange øvelser alle kan gjøre hjemme med motstandsbånd, og disse er et godt alternativ. Settet leveres med fire forskjellige bånd, en bæreveske og tilgang til instruksjonsvideoer på nettet.
Motstandsbånd, $ 5,50 på Amazon
Dynapro treningsball
Hvis du ikke allerede har en treningsball, vil du få en ASAP. De er flotte for alle slags treninger og er et godt alternativ for når du vil sitte litt og fortsatt jobbe med kjernestyrken din.
Treningsball, fra $ 17,99 kl Amazon
UrbnFit balanse plate
Denne balanseskiven tar i utgangspunktet det du gjør uansett (som å stå opp eller sitte ned) og gjør det litt mer utfordrende for å forbedre kjernestyrken. Designet hjelper deg med å jobbe med magen din, så vel som på balansen, koordinasjonen og fleksibiliteten.
Balanseplate, $ 12,99 kl Amazon
LiKee ab roller
Vil du begynne å gjøre armhevninger, men trenger litt hjelp? Denne rullen hjelper deg med å komme i gang med treningen og kan enkelt lagres i et skap.
Ab roller, $ 12,99 på Amazon
NewMe Fitness -treningskort
Hvis du vil trene med din egen kroppsvekt som motstand, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, ta en pakke med disse kortene. De vil lede deg gjennom 50 forskjellige øvelser ved hjelp av forskjellige deler av kroppen din. Det er som din egen personlige trener uten kostnad (eller krav om å samhandle med en annen person).
Instruksjonsøvelse kort, $ 19,97 på Amazon
Abdominal trening maskin
Dette villedende enkle utstyret fungerer for deg bryst, rygg, armer, skuldre og mage i en bevegelse. Den kommer også med seks forskjellige treningsnivåer, slik at du kan øke motstanden etter hvert som du blir sterkere.
Abdominal treningsmaskin, $ 25,18 kl Amazon
Så før du bruker penger eller tid som en unnskyldning for ikke å få en rask treningsøkt, bør du sjekke ut disse treningsartiklene Amazon Prime. De har lett plass til skapet og lommeboken din, og det vet vi Selv en liten bevegelse hver dag kan gjøre en stor forskjell.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi få en liten provisjon av salget.
