Hva er frossen skulder, og hvordan er det knyttet til feminisme? Jeg lover deg at det er en forbindelse.
Først litt tidsreise. Ingenting sprøtt eller sci-fi, bare tilbake til et par vintre siden ...
Ah, juleferie i snødekte Wisconsin, omgitt av kjærestens travle familie og hjemmekoselige dufter av gryterett, smeltende ostesaus og mors mors hjemmelagde mandelkaker som er en av mine svakheter.
I juletider går denne hyggelige jødiske jenta all in for julenissen og søtsaker. Det er meg i hjørnet som prøver å holde meg unna kokker og barn og ivrige hunder, og lurer på om det bare er en flere av de vanvittig deilige kakene vil kvalifisere som en rimelig lunsj, og smør er en legitim proteinkilde. Jeg strekker meg etter et krus - fordi en kopp kaffe er BFF av en mandelkake - og kjenner et strekk av smerter i høyre skulder. Jeg kan ikke huske en skade, så jeg går videre til kakeformen og håper smerten vil forsvinne.
Etter hvert som dagene går, blir min høyre arm stivere og svakere. Jeg må bruke venstre arm for å gi høyre arm et bein opp, for å si det sånn. Når vi kommer hjem til Brooklyn, er smerten en jevn drone. Ikke mer yoga for meg, men som travle kvinner overalt, jeg soldat på, jobber og organiserer familieliv. I løpet av en måned er jeg i søvnløs, uutholdelig smerte, og nærmer meg ni på den triste ansiktet, selv på et jevnt kosthold av Advil. Jeg har vært gjennom fødsel, definitivt en 10 på smerteskalaen, men til slutt hadde jeg en søt baby å vise for innsatsen min. Dette er ubarmhjertig-24-7. Ingen ende, og ingen søt baby. Jeg klarer knapt å holde en gaffel. Jeg må signere sjekker med venstre hånd for å støtte min høyre.
Mer:7 ting jeg fryktet om overgangsalderen som ikke skjedde (og en som gjorde det!)
Mitt medisinske mysterium
Jeg tar runder med fysioterapeuter og spesialister som dekker skadene til profesjonelle fotball- og tennisspillere. Revet rotator mansjett er diagnosen. Skulderen min blir inspisert og injisert med kortison, men smerten fortsetter og når kode rød, som om noen stikker en ispinne inn i skulderen min. Jeg kan ikke fokusere på jobb. Jeg trenger hjelp til å kle meg. Jeg har aldri følt meg så hjelpeløs i mitt voksne liv. Hva * blaffen * skjer med meg?
Så husker jeg at broren min hadde en slags skulderproblem noen år tidligere. Han minner meg om at moren vår også hadde en dårlig skulder og sender meg til Dr. Vijay Vad, en fysiater ved New York City's Hospital for Special Surgery. I dagene før utnevnelsen bruker jeg mer rødvin enn det som er bra for meg (det ser ut til å dempe smerten mer enn Advil) og leser George Eliot på nytt Middlemarch, som på 800 pluss sider holder meg distrahert på 1800-tallet. Dorotheas ekteskapslidelser er definitivt et super-10 trist ansikt på den emosjonelle smerteskalaen.
Når Vad undersøker skulderen min og ber meg om å utføre noen enkle armbevegelser, kan jeg knapt bevege det dinglende vedlegget på høyre side. "Dette er klebende kapsulitt, "Sier han," Frossen skulder. " Han beskriver sykdommen som en spontan betennelse i det myke vevet rundt skulderleddet. "Jeg ser så mange kvinner på din alder med denne tilstanden. Men ikke bekymre deg, vi skal fikse dette. " Jeg er så lettet at jeg skriker litt på kontoret hans og føler meg bedre allerede.
Han identifiserer en rekke risikofaktorer for denne sykdommen: 5 prosent av kvinnene totalt sett, for det meste i overgangsalderen og overgangsalderen (det er meg, og sannsynligvis deg, kjære leser), 20 prosent av diabetikerne; mennesker med autoimmune lidelser, inkludert skjoldbruskkjertel, hjertepasienter, pasienter som har operert overkroppen og personer med en familiehistorie (min bror og mamma).
Vad sier at vinterstarttiden for min frossen skulder også er et kjennetegn på sykdommen. Men flertallet av hans frosne skulderpasienter er kvinner omtrent på min alder. Og ja, synkende hormoner har skylden. Frossen skulder er en kvinne i midten av livet. Spør rundt. Jeg garanterer at hvis du ikke har hatt denne ekle virksomheten, har en av vennene dine det.
Vil skulderen min noen gang fryse?
Vad forklarer fire forskjellige stadier av sykdommen, hver med en optimal behandlingsløsning. Mantraet hans er tidlig diagnose, men dessverre skjer det ikke alltid. Fordi sykdommen til slutt vil løse seg selv, blir pasienter ofte fortsatt bedt om å "vente på det", noe som resulterer i mange måneder eller til og med år med unødvendig lidelse.
I trinn 1, som var der jeg var da jeg nådde en kaffekopp og hakket, kan en sonogramstyrt kortisoninjeksjon i skulderleddet eliminere smerten og raskt gjenopprette mobiliteten.
Nå var jeg på trinn 2, med sterke smerter og stivhet. De fleste leger vil gi råd om artroskopisk kirurgi for dette stadiet, som er invasivt og dyrt og kan resultere i kroniske smerter... og en refrozen skulder.
I trinn 3 er skulderen frosset helt stiv og smertene avtar. For dette stadiet er artroskopisk kirurgi det eneste behandlingsalternativet.
Fase 4 beskrives som "tining" -perioden.
Vad foretrekker å behandle min fase 2 -sak med en kort, billig prosedyre som kalles kapseldistensjon. Etter at en lokalbedøvelse er administrert, injiseres skulderleddet med saltvann for å skylle ut og utvide leddet, som har krympet. Vad beskriver strukturen til det betente leddet som noe som et godt tygget tyggegummi. Æsj. Etter saltoppløsningen går inn litt kortison. Hyggelig. Femten minutter, ingen snitt, ferdig. En ispose, og du kan dra hjem til binge-watch sesonger av 30 Rock.
Etter min vellykkede kapselutvidelse, jobbet jeg med en fysioterapeut for å gjenvinne styrke og mobilitet. Jeg er tilbake til Plank pose og Downward Dog. Jeg har sluppet hodestøtter og omvendt bønn for nå, men jeg har biceps igjen, og jeg kan strekke meg etter kaffekrus, noe som er fantastisk.
Mer:Hot Flash -midler: Vi tester 3 chill -produkter som lover å hjelpe
Frossen skuldersyndrom og overgangsalder: Et slag i ansiktet fra forsikring
Dessverre for alle de fantastiske kvinnene der ute som vil få frossen skulder, er det ingen forsikringskode for kapseldistensjon. Ingen forsikringskode betyr utilstrekkelig refusjon for leger, noe som betyr at de fleste helst vil gjøre den dyre, invasive prosedyren som de har blitt godt opplært for og vil få full refusjon for, enn en kort, billig prosedyre som krever minimal restitusjon tid.
Jeg ble dekket for min prosedyre fordi den ble utført på et sykehus i operasjonsrommet i byen der jeg bodde. Men de fleste kvinner som kan ha nytte av kapselforlengelsesbehandling, vil ikke ha tilgang til en lege som er villig eller i stand til å utføre den. Vad behandler pasienter som flyr inn fra hele landet og utover. Men dette er åpenbart ikke et alternativ for de fleste av oss, og det er bare gal.
Det er derfor frossen skulder er et feministisk tema. Tatt i betraktning hvilken innvirkning denne dårlige sykdommen har på vår produktivitet og personlige glede, bør vi alle slå på dører som lobbyer for kapseloppblåsing. Som med andre medisinske situasjoner kvinner står overfor - fødsel, for eksempel, eller abort, for en annen - hvis menn utviklet frossen skulder i lignende tall, kan du være sikker på at denne rimelige prosedyren vil være mye tilgjengelig. I stedet, selv om du ber om kapselutvidelse, kan legen din føre deg mot artroskopi. Våre hardtarbeidende kvinnelige skuldre bærer nok byrder uten smerter ved å komme seg etter unødvendig større kirurgi.
Vad ser på pågående forskning for å identifisere de underliggende årsakene til limkapselitt og andre problemer som påvirker kvinner i midten av livet. Han anbefaler et antiinflammatorisk kosthold, og han tror stort på gurkemeie og oralt vitamin D, som kan ha en positiv innvirkning på ryggsmerter, depresjon og leddgikt. Jeg kan personlig bekrefte fordelene med alle disse strategiene for å holde kroppen min på 40 pluss fleksibel og sunn.
Mer:Det viser seg at kokosolje faktisk kan være usunn - slik bør du virkelig bruke den
Inntil det kommer en mirakelpille som vil kappe selvklebende kapsulitt etter trinn 1, håper Vad å skape et miljø der kvinner i midten av livet er mer informert og bemyndiget. "Med tidlig intervensjon kan vi spare deg for måneder eller år med lidelse," sier han og gjentar mantraet sitt. “Hvis du har smerter i skulderen og det ikke var traumer og du begynner å miste bevegelsesområdet, bør du kontakte lege umiddelbart. Hvis noen få ukers fysioterapi ikke gir gode resultater, bør du kreve behandling av limkapselitt. Hvis du føler at du kan ha en frossen skulder, ikke sitt og vent - ta ansvar. "
Noe som høres ut som et godt råd for alle livets utfordringer.
Opprinnelig publisert denNeste stamme.
