Rød, rød vin, det får deg til å føle deg så fin - til du skjønner at det gjør et tall på deg smil. Antioksidantrik rødvin kan ha en lang liste over Helse fordeler med å støtte den, men mørk farget vino er også kjent for å misfarge tenner.
Ta hjerte. Det er noen enkle måter å vaske bort vinflettene på, slik at det du drikker ikke er skrevet over tennene dine. Og for ikke å tro at det å holde seg til hvitt er løsningen, tenk om igjen. En studie fra New York University fant det hvitvin kan være like ille for tennene som rød fordi det mørkner flekkene som er igjen av andre skyldige, som te og kaffe.
"Syrene i [hvit] vin skaper grove flekker og spor som gjør at kjemikalier i andre drikker som forårsaker flekker, for eksempel kaffe og te, kan trenge dypere inn i tann, "sa studieleder Dr. Mark Wolff, professor og styreleder ved Institutt for kariologi og omfattende omsorg ved NYU College of Dentistry, i en uttalelse om funn.
Mer:Høye nivåer av arsen som finnes i rødvin, men ikke få panikk
Så, hva skal en vinelskende gal gjøre? Her er åtte tips for å beholde de perlehvite, um, perlehvite mens du nipper til alt det røde.
1. Puss tennene dine før du drikker vin
Skyll munnen din også, mens du holder på, siden vin fester seg til plaketten på tennene. Æsj!
2. Vent minst en time etter å ha nippet til det glasset rødt eller hvitt før du pusser igjen
Det er det tannleger anbefaler fordi emalje på tennene svekkes av surhetsgraden i vin, noe som gjør dem superfølsomme for børstehårene på børsten din.
3. Alternativ slurk vin med slurk vann
På den måten skyller flekkene bort når du går. Musserende vann er enda mer effektivt enn flatt på grunn av boblene, men begge vil gjøre det.
Mer: Vin gjør deg attraktiv og 10 andre grunner til å helle deg et glass til
4. Ta biter av hard ost
Eller velg andre fiberrike, syrerike matvarer med vinen din. Hvor perfekt, ikke sant? Vin og ost går naturlig sammen - men det er kanskje en grunn. Ost bidrar til å få spyttet til å flyte, som fester seg til emaljen og balanserer munnens pH. Resultatet? Tennene dine er beskyttet mot de harde syrene i vin. Andre snacks å prøve med samme effekt er nøtter, ikke-sure frukter og grønnsaker og til og med spinat, ifølge Maryland tannlege Dr. Scott Finlay i sine retningslinjer for forhindrer vin flekker på tennene. Nam?
5. Tørk de lilla flekkene av tennene med en fuktig gasbind
Gjør det når du er ferdig med vinen din. Og selv om du har drukket hvitt, er det en god idé å gjøre det samme. Hold på å pusse tennene for å unngå å slite ned emaljen. På denne måten har pH -balansen i munnen din muligheten til å komme tilbake til det normale.
6. Bruk en kalkskive for tannfarging av "nødssituasjoner"
For en rask løsning, ta en skive lime fra baren eller kjøleskapet og gni den på tennene og leppene, anbefaler Dr. Finlay. Du vil bli overrasket over hvor fort vinflekkene forsvinner. Men ikke bruk det trikset for ofte, siden sitrusfrukter også er sure og dermed harde for tennene.
Mer: Vin beskytter mot tannråte, så drikk opp!
7. Tygge tyggis
"Å tygge sukkerfritt tyggegummi i 20 minutter aktiverer også spytt og hjelper til med å vaske bort flekker," sier Dr. Finlay. Et ekstra pluss: Det vil holde pusten din lukte søtt.
8. Pensel og bruk tanntråd som vanlig før sengetid
Med mindre du treffer høyet mindre enn en time etter at du har tatt den siste slurk vin, bør du pusse tennene godt og bruke tanntråd rett før du skal sove. Det vil gjøre dem fine og rene uten å skrape av emaljen eller på annen måte skade dem.
Ironien til alt dette er at rødvin faktisk har en ingrediens som er bra for tennene dine: polyfenoler, som stopper det bakterieforårsakende forfallet fra å klamre seg til tennene. Så, drikk opp (innen rimelighet, selvfølgelig). Følg bare disse tipsene om hvordan du forhindrer at flekkene setter seg, slik at du kan nyte ditt favorittglass med rødt og hvitt.
Oppdatert av Bethany Ramos 15.02.2016
