Onderzoek of het hebben van een hoge fysieke fitheid kan compenseren voor zwaarlijvigheid heeft in het verleden tegenstrijdige resultaten opgeleverd, maar nu lijkt een enorme Zweedse studie een definitief antwoord te geven.
Meer: 5 Levensmiddelenadditieven die wetenschappelijk in verband worden gebracht met obesitas
Het team van Umea University heeft 30 jaar lang 1,3 miljoen mannen gevolgd voordat ze concludeerden dat een gezond gewicht de belangrijkste factor is voor langdurige Gezondheid. Het onderzoek toonde aan dat zwaarlijvige mensen die regelmatig sporten, hebben meer kans om te overlijden voor slanke mensen die nooit hebben gesport.
Onderzoekers zeiden dat de bevindingen, die werden gepubliceerd in de Internationaal tijdschrift voor epidemiologie, weerlegde de mythe dat fit zijn compenseerde voor zwaarlijvigheid.
"Ongeschikte personen met een normaal gewicht hadden een 30 procent lager risico op overlijden door welke oorzaak dan ook dan personen met een gezond gewicht", zei professor Peter Nordstrom. "Deze resultaten suggereren dat een lage BMI (body mass index) vroeg in het leven belangrijker is dan een hoge fysieke fitheid, met betrekking tot het verminderen van het risico op vroegtijdig overlijden."
Meer: Nieuwe studie toont aan dat je niet zwaarlijvig en gezond kunt zijn
Over het algemeen hadden mannen in het hoogste vijfde van aerobe conditie een 48 procent lager risico op overlijden door welke oorzaak dan ook in vergelijking met die in het laagste vijfde. Die mannen hadden een 80 procent lagere kans op overlijden als gevolg van alcohol- of drugsmisbruik, een 59 procent lagere kans op zelfmoord en een 45 procent daling van het aantal sterfgevallen door hartaandoeningen.
Maar toen deze mannen regelmatig zwaarlijvig waren oefening was geen voordeel voor hen en ze hadden nog steeds veel meer kans om vroeg te sterven dan slanke mannen.
Professor Sally Davies, de Chief Medical Officer van Engeland, zei eerder deze maand dat: obesitas is de "grootste bedreiging" voor de gezondheid van toekomstige generaties en is zo'n bedreiging voor het land dat het moet worden geclassificeerd als een 'nationaal risico', zoals terrorisme. Ongeveer twee derde van de Britten heeft overgewicht of obesitas en bijna een derde van de 2-15-jarigen is zwaarlijvig.
van de overheid strategie voor obesitas bij kinderen, die is uitgesteld tot januari 2016, zal naar verwachting gericht zijn op herformulering van producten en een reclameverbod en beperkingen op promoties van bepaalde ongezonde voedingsmiddelen.
Volksgezondheid Engeland heeft gesteund Jamie Oliver's oproep voor een "suikerbelasting" tot 20 procent om de consumptie van suikerhoudende dranken in het VK te verminderen.
Ondertussen is het vrij eenvoudig. Geef het goede voorbeeld aan uw kinderen - en vergroot uw kansen op een lang en gezond leven - door een uitgebalanceerd dieet te volgen en regelmatig te sporten. Toegegeven, voor sommigen moeilijker dan voor anderen, maar het is geen rocket science.
Meer: "Suikerbelasting" kan geld inzamelen om zwaarlijvigheid te behandelen, zegt minister van Volksgezondheid
