Elke herfst dringen artsen, apotheken en tv-commercials er bij ons allemaal op aan om onze griepprikken te halen. Voor velen wordt dit routinematige, jaarlijkse karwei gedaan als een preventieve gezondheidsgewoonte, en de laatste jaren is het gemakkelijker dan ooit geworden om het vaccin te krijgen. Terwijl een griepprik ooit een doktersbezoek vereiste, kun je ze nu vinden in de apotheek op de hoek, mobiele klinieken en supermarkten.
Je weet misschien niet hoe klein de kans is dat je griepvaccin onjuist kan worden geïnjecteerd, wat kan resulteren in een aandoening die bekend staat als: schouderblessure gerelateerd aan vaccintoediening (SIRVA). Deze aandoening wordt gedefinieerd als aanhoudende schouderpijn en disfunctie, beginnend binnen 24 uur na toediening van het vaccin, met beperkt bewegingsbereik en pijn gedurende een langere periode.
Het wordt veroorzaakt wanneer het vaccin te hoog wordt geïnjecteerd, in het zachte weefsel van het schoudergewricht in plaats van in het dikke deel van de deltaspier, waardoor ontsteking en bursitis ontstaat. Voor sommigen kan SIRVA maanden aanhouden, maar voor anderen kan het een chronisch probleem zijn dat verminderd of totaal verlies van functie in de schouder veroorzaakt.
Sinds 2010 wordt SIRVA erkend als een bekend type vaccinletsel door de minister van Volksgezondheid en Human Services, de Centers for Disease Control en het Institute of Medicine. Dit leidde tot de oprichting van nieuwe vaccinaanbevelingen dat "het bovenste derde deel van de deltaspier niet mag worden gebruikt voor vaccininjecties, en de diagnose van" vaccinatiegerelateerde schouderdisfunctie moet worden overwogen bij patiënten met schouderpijn na een vaccinatie."
Ik ontwikkelde SIRVA nadat ik begin 2014 een griepprik kreeg bij een winkelapotheek, en ik heb doorstaan Röntgenfoto's, een MRI, fysiotherapie en verschillende injecties met steroïden in mijn schouder om de ontsteking te verminderen en pijn. Een operatie zal mijn volgende stap zijn, zodra de meest recente injectie met steroïden is uitgewerkt. SIRVA is pijnlijk, het kan je dagelijkse routine beperken en het is frustrerend om een blessure te krijgen die wordt veroorzaakt door zoiets eenvoudigs als een griepprik.
SIRVA is iets dat niemand zou moeten doormaken, dus hier zijn een paar tips die ik heb geleerd over hoe u uw risico's kunt verminderen bij het krijgen van een griepprik - of een andere vaccininjectie.
1. Als de naaldpositie te hoog lijkt, zeg dan iets
Er moet op zijn minst een kans worden gegeven twee vingerbreedtes naar beneden vanaf uw acromionproces (het knobbelige uiteinde van je schouder). Weet je niet zeker hoe je het moet aankaarten? Probeer dit wanneer het alcoholkussentje ter plaatse wordt gewreven: "Wacht. Dat lijkt echt hoog op mijn arm. Ik kan me niet herinneren dat ik andere shots zo hoog heb gemaakt. Kun je hem lager plaatsen?”
2. Vraag of je kunt staan terwijl de injectie wordt gegeven.
Als u moet zitten, vraag dan de vaccinbeheerder om ook te gaan zitten, zodat u allebei op hetzelfde niveau zit. De persoon die het vaccin toedient moet zitten als de patiënt zit fouten te verminderen. Als u van bovenaf injecteert, wordt de injectie meestal hoger op de deltaspier gegeven, wat uw risico's vergroot.
3. Vraag voor de griepprik of u in aanmerking komt voor Flumist.
De Flumist-versie van het vaccin wordt in uw neus gespoten - geen naalden! Niet iedereen is een goede kandidaat voor deze versie van het vaccin, aangezien het een levend vaccin is. Als u in aanmerking komt, voorkomt u naaldletsel door de por helemaal te vermijden.
4. Overweeg wie uw injectie toedient.
Apotheken zijn handig voor griepprikken, maar hoeveel ervaring heeft uw apotheker met injecties? Veel apothekers hebben een korte training over het geven van injecties, maar geven deze mogelijk niet regelmatig, afhankelijk van de vraag in hun regio. Aan de andere kant kent u uw apotheker misschien beter dan de verpleegkundige van uw arts. Idealiter wil je iemand die veel ervaring heeft met het geven van shots en die met enige regelmaat geeft.
Soms krijg je echter een slechte kans, ongeacht de persoon die het geeft. Ik heb zonder problemen griepprikken gehad bij apotheken, studentenklinieken en dokterspraktijken, maar bijna elke medische professional loopt het risico een slechte injectie te geven. Daarom is het belangrijk om op te letten en vragen te stellen als er iets mis lijkt te zijn, zelfs als de professional iemand is die je vertrouwt.
Dit advies is niet bedoeld om u te waarschuwen voor het ontvangen van vaccinaties. Ik denk dat het van vitaal belang is om elke injectie te beschouwen als een zorgvuldige medische procedure. Elke medische procedure kan helpen, maar de meeste kunnen ook schade toebrengen als ze niet op de juiste manier worden uitgevoerd. Wees voorzichtig met wie u kiest om een injectie te geven, en voel u niet dom of bazig als u iets zegt en vragen stelt als u niet zeker bent. Het is jouw gezondheid.
