Raw Power Trail Mix – SheKnows

Terwijl je je veganistische dieet voor het nieuwe jaar aan het vernieuwen bent, kun je overwegen om rawfood-recepten toe te voegen aan je maaltijdplanning. Dit recept voor rauwe trailmix is ​​genesteld in de Rauw voedsel voor dummies boek van Cherie Soria en Dan Ladermann. Naast meer dan 100 eenvoudige rawfood-recepten, biedt dit boek ook smakelijke tips voor een gezonde rawfood-levensstijl, de beste raw food en hoe u kunt eten om uw gewicht in evenwicht te houden en meer energie te krijgen. Als je niet zeker weet of je meteen in raw foodism wilt duiken, probeer dan dit trailmix-recept eens. We zijn er zeker van dat je geïnspireerd zult worden om meer rawfood-recepten te proberen.
Terwijl je je veganistische dieet voor het nieuwe jaar aan het vernieuwen bent, kun je overwegen om rawfood-recepten toe te voegen aan je maaltijdplanning. Dit recept voor rauwe trailmix is ​​genesteld in de Rauw voedsel voor dummies boek van Cherie Soria en Dan Ladermann. Naast meer dan 100 eenvoudige rawfood-recepten, biedt dit boek ook smakelijke tips voor een gezonde rawfood-levensstijl, de beste raw food en hoe u kunt eten om uw gewicht in evenwicht te houden en meer energie te krijgen. Als je niet zeker weet of je meteen in raw foodism wilt duiken, probeer dan dit trailmix-recept eens. We zijn er zeker van dat je geïnspireerd zult worden om meer rawfood-recepten te proberen.

Verwant verhaal. Aardbeien Basilicum Jam in een Jam Maker

Raw Power Trail-mix

Recept van Rauw voedsel voor dummies door Cherie Soria en Dan Ladermann.

Opbrengst 18 porties

Ingrediënten:

t.
• 1/2 kopje rauwe amandelen

t

• 1/2 kop rauwe walnoten

t

• 1/2 rauwe pompoenpitten

t

• 1-1 / 2 kopjes gehakte gedroogde vijgen

t

• 1/2 kop rauwe paranoten

t

• 1/2 kop gedroogde ongezoete kokosvlokken

t

• 1/2 kopje dulse-vlokken

t

• 1/2 kop gedroogde bosbessen

t

• 1/2 kop gedroogde goji-bessen

t

• 1/2 kopje ongezwavelde gouden rozijnen

t

• 1 eetlepel gemalen kaneel

Routebeschrijving:

t.
1. Week amandelen en walnoten in aparte kommen met niet-gechloreerd water gedurende 8 tot 12 uur.

t

2. Laat gedurende die tijd de pompoenpitten 3 uur weken.

t

3. Spoel en laat elk uitlekken.

t

4. Dehydrateer geweekte noten op 105 graden F. gedurende 10 tot 12 uur of tot het volledig droog is.

t

5. Combineer alle ingrediënten in een grote kom, gooi tot alles goed gemengd is.

Meer gezonde veganistische recepten!