Ik kom uit een lange rij grappige mensen. Toen ik opgroeide, werd bijna alles gecommuniceerd met humor, of het nu belangrijk was of niet. Mijn broers en zussen en ik leerden om met elkaar om te gaan door middel van grappen, een allegaartje door de jaren heen. Humor werd mijn beste verdediging - als ik nog steeds grapjes kan maken over wat er gebeurt, nog steeds de dwaze delen van het dagelijks leven kan zien, hoe erg zou ik dan kunnen zijn? Echt? zijn?
ik heb ook gehad depressie mijn hele leven. Ik denk vaak dat niemand me echt leuk vindt, ik ben verschrikkelijk en ik kan beter dood zijn. Op een goede dag verschijnen deze gedachten en vervagen ze zonder veel moeite. Op een slechte dag gaat het uren en uren door. Het overweldigt mijn hersenen en vertroebelt mijn vermogen om aan iets anders te denken. Maar ik weet altijd hoe ik moet lachen.
Meer: 11 dingen die een depressie voelt, behalve verdrietig
Depressieve mensen liegen over hun depressie en grappige depressieve mensen liegen twee keer zoveel. Er zijn dagen dat ik waarschijnlijk niet naar mijn werk of naar sociale gelegenheden zou moeten gaan, maar ik heb niet het gevoel dat ik een keuze heb. Ik heb uren discreet gehuild op semi-openbare plaatsen. Meestal probeer ik het te negeren - als het allemaal in mijn hoofd zit, kan ik het laten stoppen en doen alsof het niet echt is. Ik lig volledig gekleed in bed en staar naar de muur tot het tijd is om op te staan en een paar vrienden te ontmoeten voor een drankje, waarna ik regelrecht in de entertainermodus stap en soms een paar keer zo blijf uur. Als ik de scheuren voel beginnen te vertonen, als de waarheid te dichtbij lijkt, zwaai ik naar iedereen en stap ik in mijn auto om de hele weg naar huis te huilen.?
Pijn verdoezelen met humor voelt soms alsof ik mijn depressie overwin. Zelfs nu onze samenleving depressie begint te herkennen voor wat het is, zijn er nog steeds miljoenen mensen die niet lijken te geloven in de ernst van het probleem - alsof het een schakelaar is die we aan en uit moeten kunnen zetten in plaats van een chemische wijziging en negatieve neurale in kaart brengen.
Depressie komt niet met een groot flitsend scherm. Het is niet uitbundig of wild of zelfs maar bijzonder voor de hand liggend. Het is stil en klein voor de buitenstaander, zelfs als het luid genoeg is om de aarde te schudden voor de persoon die het ervaart. Het dwingt mensen om dingen naar beneden te duwen en te doen alsof er helemaal niets aan de hand is. Het kan het overnemen zonder dat iemand erachter komt, vooral als iemand het weet te verbergen. Zeker als er altijd iemand lacht.
De verhalen waar je om geeft, worden dagelijks bezorgd.
