Wat als je morgen wakker wordt met alleen de dingen die je hebt uitgedrukt? dankbaarheid voor vandaag? Van alle mooie dingen in je leven, wat zou je zien als je om je heen keek? Dankbaarheid voelen en uiten is iets dat je kunt leren. Hier zijn vier boeken om te helpen.
Lees hoe je dankbaarder kunt zijn
Wat als je morgen wakker wordt met alleen de dingen waar je vandaag dankbaar voor bent? Van alle mooie dingen in je leven, wat zou je zien als je om je heen keek? Dankbaarheid voelen en uiten is iets dat je kunt leren. Hier zijn vier boeken om te helpen.
Als je enige tijd op Pinterest hebt doorgebracht, ben je ongetwijfeld het citaat tegengekomen: "Wat als je vandaag wakker zou worden met alleen de dingen waarvoor je God gisteren dankte?"
God maakt misschien geen deel uit van de vergelijking voor jou, maar wat als we die vraag anders formuleren en onszelf de vraag stellen: "Wat als je vandaag wakker zou worden met alleen de dingen waar je gisteren dankbaar voor was?" Wat zou je overhouden? met?
Elke keer dat ik die woorden tegenkom, dienen ze als een mooie herinnering aan niet alleen alles wat ik heb, maar ook alles waar ik actief dankbaar voor moet zijn.
Dus hoe nemen we dit citaat en leven we op een manier die dat idee weerspiegelt? Hoe stoppen we de schoonheid in ons leven als vanzelfsprekend te beschouwen en laten we echt zien hoe dankbaar we zijn?
Ik heb eerder geschreven over de beste apps om dankbaarheid te kweken, maar vandaag wil ik graag enkele geweldige boeken met je delen die helpen je opnieuw in te schatten hoe je naar je wereld kijkt en je dankbaarheid te uiten, die beide apps veel meer zullen maken bruikbaar.
Hier zijn vier geweldige boeken over dankbaarheid:
Dankbaarheid kiezen: jouw reis naar vreugde, door Nancy Leigh DeMoss
Prijs: $ 11
Gebaseerd op het uitgangspunt dat dankbaarheid een keuze is, Dankbaarheid kiezen: jouw reis naar vreugde bevat oefeningen en andere hulpmiddelen om je gevoel van dankbaarheid te bevorderen. Dit is het meest op religie gebaseerde boek in de groep. Als dat iets is dat centraal staat in hoe je de wereld bekijkt, zul je tegen het einde van haar boek dol zijn op het actieplan van DeMoss, Growing in Gratitude: A 30-Day Devotional Guide.
Houdingen van dankbaarheid: hoe je elke dag van je leven vreugde kunt geven en ontvangen?, door M. J. Ryan
Prijs: $ 11
In de openingspagina's van Houdingen van dankbaarheid: hoe je elke dag van je leven vreugde kunt geven en ontvangen?Ryan legt uit: "Geluk, de pure vreugde van het leven, ligt binnen ons bereik. Het enige wat we nodig hebben is een houding van dankbaarheid. Dankbaarheid creëert geluk omdat het ons een vol, compleet gevoel geeft; dankbaarheid is het besef dat we alles hebben wat we nodig hebben, in ieder geval op dit moment.” Die veronderstelling loopt door het boek van Ryan. Haar hoofdstuk over beoefening van dankbaarheid biedt manieren waarop je actief je gevoelens kunt veranderen en dankbaarheid kunt uiten.
Leven in dankbaarheid: een reis die je leven zal veranderen, door Angeles Arien
Prijs: $ 15
Leven in dankbaarheid: een reis die je leven zal veranderen is opgedeeld in hoofdstukken voor elke maand waarin Arrien haar lezers uitnodigt zich af te vragen wat er zou gebeuren als ze een heel jaar lang dankbaarheid tot hun middelpunt zouden maken. Ze gebruikt elke maand een thema om haar lezers te helpen een nieuwe basis van dankbaarheid te creëren.
De dankbaarheidsfactor: je leven verbeteren door dankbaar te leven, door Charles M. Shelton, Ph.D.
Prijs: $ 14
In De dankbaarheidsfactor: je leven verbeteren door dankbaar te leven, Shelton, een klinisch psycholoog, onderzoekt en verklaart de verschillende soorten dankbaarheid en biedt inzichten op basis van zijn eigen ervaringen in hoe mensen dankbaarheid ervaren en uiten. Hij nam oefeningen, strategieën en vragen voor reflectie door het boek heen.
Of je Als je een of alle vier deze boeken leest, is het belangrijkste dat je een manier vindt om jezelf er dagelijks aan te herinneren de schoonheid om je heen echt te zien.
Laatste woorden
Lao Tzu, de oude Chinese mystieke filosoof, schreef: "Als je naar anderen kijkt voor vervulling, zul je nooit echt vervuld worden. Als je geluk afhangt van geld, zul je nooit gelukkig zijn met jezelf. Wees tevreden met wat je hebt; blij zijn met hoe de dingen zijn. Als je je realiseert dat er niets ontbreekt, is de hele wereld van jou.”
En dat is het precies. De hele wereld is van jou. Veel leesplezier!
Meer over dankbaarheid
Rocky Road en regenbogen: een vader verliezen en het leven waarderen
Waar ik van hou deze week: 5 manieren om dank je wel te zeggen
Dankbaarheid oefenen: 10 eenvoudige manieren om dankbaarheid te tonen aan je kinderen
