Of je nu wel of niet gelooft in de kracht van het universum, er is voldoende bewijs voor de effecten van positief denken.
Er was een heel boek en een film gewijd aan deze praktijk, Het geheim, en het beïnvloedde letterlijk de manier waarop miljoenen mensen hun leven zagen en hoe ze de dingen konden bereiken die ze wensen. Je gedachten worden dingen en ervaringen - goed of slecht. Helaas leven veel mensen in negatieve gedachten, waardoor ze een leven aantrekken dat ver verwijderd is van de stranden en parapludrankjes die ze wensen.
Bedenk hoe vaak je per dag aan iets denkt dat je niet wilt. Rekeningen die betaald moeten worden, schulden waar je van af wilt, een gebrek aan klanten enzovoort. We realiseren ons niet hoeveel energie er elke dag aan deze gedachten wordt besteed, omdat het zo'n tweede natuur voor ons is geworden. We zijn geconditioneerd om consequent met deze problemen om te gaan, dus het is waar we de meeste van onze energie aan besteden. Hier zijn zes manieren waarop je je huidige leven aantrekt en hoe je het kunt veranderen.
1. Je trekt goede of slechte ervaringen aan op basis van je gedachten
“Degene die het meest over ziekte spreekt, heeft ziekte. Degene die over welvaart spreekt, heeft welvaart”, schrijven Esther en Jerry Hicks in De wet van aantrekking: de basis van de leringen van Abraham. "Je trekt het allemaal aan." Door je ergens op te focussen, maak je het waar.
Het fout doen: Als je ziek bent, denk je alleen maar aan hoe je een hekel hebben aan ziek zijn. Alles doet pijn en stoort je. Je kunt aan niets anders denken dan ziek zijn.
Het juist doen: Als je ziek bent, denk dan aan gezond zijn. Stel je voor dat je je voelt beter dan normaal. Zie jezelf bezig zijn met je favoriete activiteit met mensen van wie je houdt.
2. Vertrouw op dat stemmetje van binnen, in plaats van wat de meest logische keuze lijkt
Met andere woorden: luister naar je intuïtie. In plaats van over je keuzes na te denken, laat je emoties je leiden naar wat goed en fout is. Dit zal resulteren in een meer bevredigend leven.
Het fout doen: Je bent in voor een baanpromotie omdat het meer geld oplevert en op schema ligt met je huidige carrièrepad. Diep van binnen ben je opgebrand en politiek beu, maar het geld is goed en je hebt een mooie titel.
Het juist doen: Je realiseert je dat je gezondheid en geluk onbetaalbaar zijn en geen tijd of energie meer waard zijn in een baan die niet langer voldoening geeft. Je besluit wegen te zoeken die je volledig zullen vervullen en je open te stellen voor het universum om je te helpen het te laten gebeuren.
3. Als je iets wilt veranderen, moet je eerst zien voordat je het kunt zien
Dit is iets dat succesvolle mensen weten. Het wordt ook wel 'visualisatie' genoemd. Michael Phelps sprak over zich voorstellend dat hij elke avond voor het slapengaan wint.
"Om echt positieve verandering in je ervaring te beïnvloeden, moet je negeren hoe de dingen zijn - en ook: hoe anderen je zien - en geef meer aandacht aan de manier waarop je de dingen het liefst wilt zien, "Hicks schrijft.
Het fout doen: Je hebt schulden. Rekeningen stapelen zich op. Je ziet het einde niet in zicht. Het enige waar u aan kunt denken, is hoe u uit de schulden kunt komen. Elke beweging die je in het leven maakt, is om gewoon je hoofd boven water te houden, zodat je niet het gevoel hebt dat je verdrinkt.
Het juist doen: De rekeningen stapelen zich op en het voelt overweldigend. Stel een betalingsplan op voor al uw rekeningen en visualiseer dat u uit de schulden bent. Bedenk hoe u uw extra geld gaat besteden. Denk aan de vrijheid die je zult voelen. Speel het soort muziek waar je je goed bij voelt en waar je zin in hebt om te dansen. Focus op je goed voelen en in een staat van euforie zijn.
4. Je kunt de aantrekkingskracht vergroten door tijd te besteden aan "krachtig denken"
Besteed elke dag 15 minuten aan het nadenken over je doelen, dromen en wat je wilt van het leven. Onthoud dat je gedachten dingen worden, dus zorg ervoor dat deze tijd telt!
Doe het gewoon: Focus op de dingen die je wilt en niet op de dingen die je niet doet.
5. Vermijd tv-programma's die te maken hebben met negatieve ervaringen zoals misdaad of ziekte
Met zoveel negativiteit die tegenwoordig in onze wereld plaatsvindt, is het bijna onmogelijk om aan te zetten de tv zonder iemand te zien die is vermoord, een soort haatmisdaad of lijden in de buurt wereld. Als je dit spul binnenlaat, ga je er meer over nadenken en wordt je afgeleid van een positieve gemoedstoestand. Je kunt de wereld niet van de ene op de andere dag veranderen, maar je kunt zeker je eigen gedachten en geest veranderen om een licht in deze duisternis te zijn.
6. Weet dat je relaties met mensen slecht zijn omdat je ze zo hebt gemaakt
Je aandacht schenken aan het negatieve kan grote schade aanrichten aan persoonlijke relaties. Deze mentaliteit kan ons helpen ons te bevrijden van slechte relaties met familieleden of een echtgenoot. "Niets kan in je ervaring komen zonder je persoonlijke aantrekkingskracht ervoor", zegt Abraham.
Het fout doen: Je bevindt je constant in een drama met je familie en je voelt je schuldig over het wegsturen van hen omdat ze familie zijn. Het put u en uw persoonlijke tijd uit.
Het juist doen: Hoeveel je ook van je familie houdt, je realiseert je dat je je tijd niet kunt blijven besteden aan mensen die in een gevoel van negativiteit leven. Je moet in een positieve gemoedstoestand blijven en dat betekent mensen uit je leven verwijderen die er niet positief aan kunnen bijdragen.
