Hallo, mijn naam is Bethany en ik ben een schone eter. Er is één belangrijk ding dat ik heb geleerd in mijn jaren van #schoonmaken, en het is niet hoe je de leeftijd van 100 kunt bereiken. Het is hoe je je vrienden niet boos maakt met je vervelende gezonde levensstijl.
Hier gaat het om. Ik ben borderline geobsedeerd door schoon eten, lichaamsbeweging en supplementen omdat ik hou van hoe ze me laten voelen en hoe gemakkelijk het is geweest om post-babygewicht te verliezen. Maar, net als elke andere fundamentele religie, weet ik inmiddels dat de meeste mensen het niet willen horen - vooral niet als ze op het punt staan om in een lekkere, sappige burger te bijten.
Als je een mede-gezondheidsfanaat bent, zijn hier 10 manieren om schoon te leven zonder iedereen tegen je op te zetten:
1. Volg de regels van Vechtclub
Afbeelding: Giphy
De eerste regel van schoon eten is: je praat niet over schoon eten. Het maakt niet uit welke onheilige, bewerkte stapel rotzooi je vriendin in haar mond stopt, jij houdt je val dicht.
2. Praat niet over boerenkool
Afbeelding: Giphy
Dit geeft je meteen weg. Ik hou zoveel van boerenkool dat ik drie groene smoothies per dag drink, maar denk je dat iemand in mijn leven erover wil horen? Boerenkool schreeuwt superioriteit. Houd dit "schone" kleine geheim voor jezelf.
3. Praat niet over wat daar "in zit"
Afbeelding: Giphy
"Weet je wat daar in zit?" De meeste mensen weten heel goed dat hotdogs gemaakt zijn van kippenlippen en varkenskonten, maar ze eten ze toch omdat ze er blij van worden. Kies je gevechten.
4. "Like" de Cooking Quinoa Facebook-pagina niet
Afbeelding: Giphy
Weet je niet dat al je vrienden je Facebook-activiteit zien? Quinoa koken heeft al meer dan 100.000 likes. Ze zullen overleven zonder jou.
5. Niet bescheiden opscheppen op sociale media
Afbeelding: Giphy
Dit is de perfecte lakmoesproef: als je bericht #cleaneating bevat, ben je te ver gegaan.
6. Nodig je vrienden niet uit voor een sapseminar
Afbeelding: Giphy
Dit is het equivalent van het uitnodigen van een vriend van een andere religie in uw kerk op zondag - steeds opnieuw en opnieuw. Schoon eten evangelisatie is geen goede blik.
7. Maak geen foto's van je eten
Afbeelding: Giphy
Dit is verleidelijk, omdat iedereen en hun moeder foto's maken van wat er voor het avondeten is. Maar zet je tofu-kelpsalade naast de Hamburger Helper van je bestie op Instagram en je hebt haar in wezen een mantel van schaamte geschonken.
8. Wees open-minded over waar je eet
Afbeelding: Giphy
Je vrienden vermoorden je regelrecht als je ze weer in een veganistisch restaurant laat eten. Eet voordat je uitgaat, check voedingsfeiten online of plan eens per week een cheat meal. Iedereen wint.
9. Veeg die zelfvoldane glimlach van je gezicht
Afbeelding: Giphy
Door schoon eten voel ik me ook zelfvoldaan - ik snap het. Oefen het gebruik van een normale gezichtsuitdrukking bij het knabbelen aan glutenvrije pizza of wen er aan om alleen te lunchen.
10. Word lid van een steungroep
Afbeelding: Giphy
Inmiddels zeg je: “Maar er is toch een tijd en een plaats om over schoon eten te praten? Als ik mijn geheime gezonde levensstijl niet kan delen met mijn dierbaren, met wie kan ik dan praten?” Het antwoord is: internet. Er zijn letterlijk duizenden forums over schoon leven, gezondheid, bodybuilding, noem maar op. Sluit je aan bij een en pest mensen die er echt om geven.
Meer over gezondheid
Hoe kurkuma te gebruiken om opflakkeringen van psoriasis te verlichten?
Lichaamsbeweging is niets zonder een gezond dieet
9 Vrouwen onthullen waarom ze eigenlijk willen afvallen
