Een nieuwe studie bewijst wat je altijd dacht dat waar was: Chocolade is goed voor je hersenen!
Studie:
Warme cacao boosts
de hersenen
Een nieuwe studie bewijst wat je altijd dacht dat waar was: chocolade is goed voor je hersenen!
Dit is het beste nieuws dat we de hele week hebben gehoord! Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Neurologie ontdekte dat mensen die warme chocolademelk drinken het beter hebben gezondheid van de hersenen dan degenen die dat niet doen.
Voor het onderzoek vroegen onderzoekers 60 mensen van 72 jaar of ouder om een maand lang twee kopjes warme chocolademelk per dag te drinken. De resultaten? Sommige deelnemers die eerder slecht hadden gepresteerd op geheugen- en redeneringstests, vertoonden een duidelijke verbetering in de bloedstroom en hersenfunctie na het regelmatig drinken van cacao. Degenen die geen warme chocolademelk dronken, vertoonden geen verbetering.
Het doel van deze studie? Onderzoekers willen weten of een antioxidant in chocolade - flavanol - de hersen- en bloedvatenfunctie verbetert. Uiteindelijk willen ze de data gebruiken om mensen met een risico op dementie te helpen.
Waarom je chocolade zou moeten eten
Het onderzoek naar warme chocolademelk is niet het enige onderzoek dat naar het heerlijke snoep is gegaan. In de loop der jaren hebben wetenschappers verschillende voordelen ontdekt die je kunt halen uit het eten van chocolade:
- Chocolade stimuleert de gezondheid van het hart. Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat het dagelijks eten van pure chocolade een van onze meest vitale organen ten goede kan komen: het hart. Een Australisch onderzoek onthulde zelfs dat mannen die 3,5 gram chocolade per dag aten, minder kans hadden op een hartaanval.
- Chocolade maakt baby's blij... zelfs voor de geboorte! Een Fins onderzoek toonde aan dat baby's van moeders die chocolade aten tijdens de zwangerschap minder kieskeurig waren.
- Chocolade kan u helpen uw chequeboek in evenwicht te houden. OK, niet precies - maar een Brits onderzoek wees uit dat degenen die regelmatig chocolade aten, beter in staat waren om wiskunde uit te voeren dan degenen die dat niet deden.
Dus, eet op - ga gewoon niet overboord: Gastro-enteroloog Dustin James, M.D., raadt aan: niet meer dan een halve ons snoep per dag eten. Als u ons nu wilt excuseren, we moeten onze denkkracht een boost geven met een Hershey-reep!
Meer over gezondheid
Waarom Amerikanen ondervoed zijn
Het nieuwste medicijn dat uw risico op borstkanker kan verhogen
Onderzoek toont aan dat we vet voedsel niet kunnen weerstaan als we moe zijn
