Bananen als ontbijt – SheKnows

Mager bananenbrood

Als je aan bananen denkt als ontbijt, is de kans groot dat je al snel aan bananenbrood denkt. Maar veel versies zitten boordevol olie en suiker, wat niet de gezondste manier is om je dag te beginnen. Maak in plaats daarvan van je ochtend een voedzame ochtend met deze glutenvrije, suikerarme, oliearme mager havermout bananenbrood van Havermout met een vork. Het is allemaal de smaak op een volledig schuldvrije manier.

Krachtparfait

Zin in een toetje als ontbijt? We hebben het allemaal weleens meegemaakt! Gelukkig maken bananen het gemakkelijk om het gevoel te hebben dat je een zoete lekkernij eet terwijl je nog steeds goed voor je lichaam doet. Dit powerparfait van Een leven inclusief taart ziet eruit en smaakt misschien als een decadent dessert, maar het zit boordevol gezonde lekkernijen, zoals quinoa, bananen, pindakaas en yoghurt. Wat een luxe manier om je dag te beginnen!

Bananenpannenkoekjes met chocoladeschilfers

Als je wakker wordt en je een beetje uit je humeur voelt, kan het juiste ontbijt je een heel eind helpen om je op te peppen en je weer op het goede spoor te krijgen. En wat is een betere manier om je op te vrolijken dan met een mooie stapel

chocolade chip bananen pannenkoeken? Deze batch van Gezond leven met chocolade is paleo, glutenvrij en gevuld met voedzame ingrediënten, dus je kunt je goed voelen als je jezelf trakteert.

Havermoutkoekjes

Soms heb je gewoon geen tijd om te gaan zitten om van je ontbijt te genieten, maar dat betekent niet dat je het moet overslaan. Maak in plaats daarvan een partij van deze voedzame havermoutkoekjes van Averie Koks die je onderweg mee kunt nemen. Ze zitten boordevol haver, rijstgraan, pindakaas en geprakte banaan voor een smakelijke smaak en geweldige voeding.

Bananenroom-smoothie

Smoothies zijn een snelle, gemakkelijke, gezonde en heerlijke manier om de dag te beginnen, en bananen voegen extra smaak en romigheid toe aan elk smoothierecept. Kijk zelf wanneer je deze smoothie van bananenroom maakt van Kies vers voedsel. Het is een handige manier om je lichaam te vullen met belangrijke voedingsstoffen waardoor je je klaar voelt om alle uitdagingen aan te gaan die op je pad komen.

Bananenbessenpudding 's nachts

Het is altijd een leuke traktatie om in een kom met troostende pudding te graven, en met behulp van dit gerecht in dessertstijl kun je een gezonde start van je dag maken. 's nachts bananen-bessenpudding van Gezonde achtervolging. Het beste is dat je het de avond van tevoren klaarmaakt en in de koelkast laat staan, zodat het 's ochtends voor je klaar is.

In crêpe gewikkelde bananen

Voor lange weekenden en luie zaterdagen is een heerlijk bananenontbijt op zijn plaats. Dus de volgende keer dat je 's ochtends achterover kunt leunen en ontspannen, trakteer jezelf dan op deze gebakken in crêpe gewikkelde bananen van Reizen voor de smaak. Ze zijn de perfecte smakelijke beloning voor al het werk dat je doordeweeks doet.

Bananenbrood havermout

Zin in bananenbrood maar geen tijd om een ​​heel brood te bakken? Dankzij deze bananenbrood havermout van Girl Makes Food kun je binnen enkele minuten genieten van de warme, troostende goedheid van bananenbrood. Het is zo'n gemakkelijk, gezond en lekker alternatief dat je misschien merkt dat het traditionele broden overtreft als je favoriete bananenontbijt.

Pindakaas-bananenwafels

Je zou Belgische wafels misschien niet als gezond beschouwen, maar dat komt simpelweg omdat je deze veganistische, glutenvrije pindakaas banaan wafels van De veganistische kikkererwten. Ze zijn van nature gezoet, een bron van eiwitten en een heerlijk vullende manier om je ochtend te beginnen.