Hamsteren: wanneer rommeligheid stress veroorzaakt – Pagina 2 – SheKnows

instagram viewer

Vrouw die kast leegmaakt
emotionele katers zijn echt hoe dat moet
Verwant verhaal. Emotionele katers zijn echt en hier is hoe je ze kunt genezen

Greer's tips om je te organiseren

1Plan je organisatie

Onthoud dat verandering OK is - en plan het. Begin met een plan, of op zijn minst een intentie. Wat wil je van de kamer of ruimte die je organiseert? Welke activiteiten zou je op dit gebied willen doen?

2Organiseer in stappen

Begin niet met perfectie, anders komt uw organisatie-inspanning tot stilstand. Breng de activiteiten in kaart en verdeel je kamer in zones. Maak categorieën voor uw items binnen die zones, sorteer en verwijder ze. Breng kleine veranderingen aan in je woonruimte. Verandering houdt de zaken in beweging en biedt een ander perspectief.

3Hulp bij opruimen

Zoek tijdens het sorteren en opruimen een vriend om te helpen. Kies een vriend die je eerlijk en verantwoordelijk houdt.

4Houd een open geest

Blijf actief spullen loslaten die je niet meer gebruikt. Als je denkt dat je deze vaardigheid onder de knie hebt, kijk dan rond en kijk of er iets anders is dat je niet gebruikt; de kans is groot dat die er is. Houd de cyclus gaande.

5Focus op het positieve

Vind een eenvoudig genoegen in de ervaring van loslaten. Wat levert loslaten jou op? Geeft het je kracht? Terwijl je doorgaat, visualiseer en concentreer je op dat positieve aspect.

Meer manieren om op te ruimen en te ontstressen

Top tip om te verminderen spanning: Wordt georganiseerd
7 manieren om schoon te maken met feng shui
8 tips om op te ruimen